En bref
Le mal des transports est un trouble bénin causé par un conflit entre les informations envoyées par l'oreille interne, les yeux et le cerveau lors d'un déplacement. Il se manifeste par des nausées et des vertiges. Il est généralement sans danger, mais des vomissements répétés ou des vertiges persistants après l'arrêt méritent une consultation.
Causes et facteurs de risque
- Conflit sensoriel entre l'oreille interne (qui perçoit le mouvement) et les yeux (qui voient un habitacle immobile)
- Mouvements répétitifs ou irréguliers du véhicule (virages, houle, turbulences)
- Anxiété et appréhension avant ou pendant le trajet
- Chaleur excessive, odeurs fortes ou manque de ventilation dans l'habitacle
- Lecture ou fixation d'un écran pendant le trajet
- Prédisposition génétique : certaines personnes y sont naturellement plus sensibles, notamment les enfants de 2 à 12 ans
Signes d'alerte — consultez rapidement
- Vertiges intenses persistant plusieurs heures après l'arrêt du transport
- Vomissements incoercibles entraînant une déshydratation (surtout chez l'enfant ou la personne âgée)
- Apparition soudaine de maux de tête violents, troubles de la vision ou de la parole associés aux vertiges
- Perte de connaissance ou malaise grave pendant le trajet
- Premiers épisodes de vertiges intenses à l'âge adulte sans antécédent connu (à ne pas attribuer d'emblée au transport)
En cas d'urgence vitale, appelez le 141 (SAMU) ou le 15.
Quand consulter
Consultez un médecin généraliste si le mal des transports est très fréquent, sévère ou s'il perturbe significativement votre vie quotidienne, ou si des vertiges persistent longtemps après l'arrêt du déplacement.
Praticiens disponibles
Prenez rendez-vous en ligne avec un praticien vérifié, gratuitement.
Questions fréquentes
Que faire pour prévenir le mal des transports pendant un trajet ?
Regardez l'horizon ou un point fixe au loin, choisissez une place avant ou au centre du véhicule, aérez l'habitacle, évitez de lire ou regarder un écran, et mangez légèrement avant le départ. Ces mesures simples réduisent souvent les symptômes de façon significative.
Le mal des transports peut-il disparaître avec l'âge ?
Oui, dans la majorité des cas. Les enfants y sont plus sujets entre 2 et 12 ans, et les symptômes tendent à s'atténuer naturellement à l'adolescence et à l'âge adulte. Chez certaines personnes, une forme légère peut toutefois persister.
Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas une consultation médicale. En cas de signe d'alerte ou de doute, consultez sans tarder.