Diarrhée du voyageur (turista) : comment l'éviter et la soigner ?

La diarrhée du voyageur (ou « turista ») est fréquente : elle vient le plus souvent d'une eau ou d'aliments contaminés par des microbes auxquels on n'est pas habitué. Pour la prévenir : — Boire de l'eau en bouteille capsulée (ou bouillie/filtrée) ; éviter les glaçons et l'eau du robinet, y compris pour se brosser les dents en zone à risque. — Préférer les aliments bien cuits et servis chauds ; se méfier des crudités lavées à l'eau du robinet, des plats réchauffés et des fruits qu'on n'épluche pas soi-même. — Se laver les mains souvent (ou gel hydroalcoolique). Si elle survient, l'essentiel est de se réhydrater : boire souvent, par petites gorgées (eau, solutions de réhydratation orale). Reprendre une alimentation simple. La plupart des épisodes guérissent seuls en 1 à 3 jours ; les antibiotiques ne sont utiles que dans certains cas, sur avis médical. Consultez (ou contactez un médecin) en cas de fièvre élevée, de sang ou de glaires dans les selles, de vomissements empêchant de boire, de signes de déshydratation, ou si cela dure plus de 3 jours — et particulièrement chez l'enfant, la personne âgée ou en cas de maladie chronique. Cette réponse est une information générale et ne remplace pas une consultation : un examen permet d'adapter la prise en charge à votre situation.