Je ronfle fort et je suis fatigué le jour : est-ce l'apnée du sommeil ?

Oui, cela peut être une apnée du sommeil : des arrêts répétés de la respiration pendant la nuit qui expliquent vos ronflements, vos réveils et votre fatigue du jour. C'est fréquent et bien traitable.

L'essentiel :

• Ronflements forts entrecoupés de pauses respiratoires signalées par l'entourage.
• Fatigue au réveil, maux de tête matinaux et somnolence en journée.
• Non traitée, elle fatigue le cœur : hypertension, risque d'accident au volant.
• Le diagnostic se fait par un enregistrement du sommeil (polygraphie).
• Le traitement de référence est un appareil de ventilation nocturne (PPC).

Au Maroc, le surpoids, le narguilé et un gros cou favorisent l'apnée. Perdre du poids, dormir sur le côté et éviter alcool et tabac le soir aident déjà. L'enregistrement du sommeil et l'appareil PPC sont proposés en pneumologie, parfois pris en charge partiellement par l'AMO.

Consultez un pneumologue si vous somnolez au volant ou si votre entourage constate des pauses respiratoires. Retrouvez d'autres questions sur le souffle et le sommeil.

Cette réponse est une information générale et ne remplace pas une consultation : un examen permet d'adapter la prise en charge à votre situation.