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Soigner une personne âgée à domicile : gestes, risques et aides

Avec l'âge, plusieurs problèmes de santé arrivent souvent en même temps : chutes, incontinence, confusion, escarres. La plupart des personnes âgées préfèrent être soignées chez elles. Voici les gestes qui aident, les risques à prévenir et qui fait quoi.6,8

Relu par Dr Khadija Amtiou, Médecin généraliste — médecine du travail le 9 octobre 2026

Urgence vitale : appelez le 141 (SAMU) ou le 15 (Protection civile). Un soin à domicile ne remplace pas les urgences. Numéros et urgences hospitalières

La toilette et la peau

Laissez la personne faire ce qu'elle peut : si elle a besoin d'aide pour se laver, elle peut souvent laver elle-même une partie de son corps. Prenez votre temps avec elle.2

Une chaise de toilette ou un siège de toilette surélevé peuvent aider. Les urines au contact prolongé de la peau l'irritent : nettoyez la peau doucement.2

Escarres : un matelas ou un coussin qui soulage la pression, des changements de position et une peau bien hydratée aident à les prévenir. Les soignants repèrent les premiers signes.2,8

Prévenir les chutes

  • Enlevez les tapis mal fixés et rangez ce qui encombre le passage.
  • Éclairez bien, surtout le chemin des toilettes la nuit. Posez une main courante dans l'escalier et des barres d'appui dans la salle de bains.
  • Faites porter à la maison des chaussures fermées et solides, plutôt que des chaussures faciles à enfiler, et des lunettes adaptées si besoin.

2

Les exercices de marche et d'équilibre réduisent le risque. Certains médicaments l'augmentent : demandez au médecin de revoir le traitement.2,4

Le Ministère de la Santé prévoit de mieux repérer les personnes âgées à risque de chute et d'informer leur entourage.1

Faire boire suffisamment

Le manque d'eau est fréquent : une personne âgée sur quatre en souffre. Signes : bouche, lèvres ou langue sèches, yeux enfoncés, constipation, urines plus rares, cœur rapide, mal de tête, faiblesse, confusion, vertiges. Parfois, il n'y a aucun signe.2

Visez au moins 1,6 à 2 litres par jour (6 à 8 verres), sauf avis contraire du médecin, et davantage quand il fait chaud. Gardez à portée de main des boissons qu'elle aime ; un verre léger, une paille ou une cuillère peuvent aider.2

Certaines personnes boivent moins pour éviter les fuites urinaires. Parlez-en au médecin.2

Les médicaments

Gardez une carte des médicaments et un pilulier. Demandez à quoi sert chaque médicament, quels effets indésirables surveiller et quand alerter un soignant. Vérifiez les dates de péremption.2

Ne donnez pas de médicament ou de complément sans l'avis d'un soignant : le Ministère met en garde contre l'automédication. Un nouveau symptôme peut venir d'un médicament. Faites revoir le traitement après une sortie d'hôpital.1,2

Qui fait quoi

L'infirmier fait les soins sur prescription médicale. Dans son rôle propre, il assure aussi les soins d'hygiène et de confort. La loi prévoit un infirmier en gériatrie.11

L'aide-soignant et l'auxiliaire de vie aident aux gestes du quotidien : toilette, repas, toilettes, se lever, se déplacer. Le Ministère prévoit de former les aidants, les auxiliaires de vie et les aides-soignants aux soins à domicile.1,8

Le médecin, et le gériatre quand il y en a un, s'occupe des chutes, de l'incontinence, des escarres, de la confusion et des traitements.2

Soutenir l'aidant familial

Un proche qui vit avec la personne âgée est souvent sollicité sans arrêt. Il risque l'épuisement, qui touche sa santé et la qualité des soins.2

Prenez du temps pour vous : manger, boire, dormir, vous reposer. Demandez du relais à un autre membre de la famille ou à un soignant à domicile. Les groupes de soutien entre aidants aident aussi.2,8

Parler de sa fatigue n'est pas une faiblesse : adressez-vous à un soignant.2

Quand appeler le médecin

  • Une confusion qui apparaît vite et varie dans la journée : elle peut venir d'une infection, d'un manque d'eau ou d'un nouveau médicament.
  • Des signes de manque d'eau.
  • Un nouveau symptôme après un nouveau médicament.
  • Une baisse soudaine de la vue ou de l'audition.
  • Après une chute, pour évaluer le risque de nouvelle chute.

2

Quand appeler les urgences : 141 ou 15

  • Fièvre ou température basse avec frissons, accompagnée de confusion, d'une difficulté à respirer, d'une peau moite, d'une douleur extrême, d'un pouls faible ou de très peu d'urine : les personnes âgées sont parmi les plus exposées au sepsis, une urgence médicale. Appelez le 141 (SAMU) ou le 15 (Protection civile).

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Questions fréquentes

Combien doit-elle boire ?

Au moins 1,6 à 2 litres par jour, sauf avis contraire du médecin.2

Comment rendre la maison plus sûre ?

Moins de tapis, plus de lumière, des barres d'appui, des chaussures fermées.2

Qui fait la toilette ?

L'infirmier dans son rôle propre, ou l'aide-soignant ou l'auxiliaire de vie.8,11

Je suis épuisé, que faire ?

Demandez du relais, rejoignez un groupe de soutien, parlez-en à un soignant.2

Pour aller plus loin

Ce guide informe, il ne remplace pas l'avis de votre médecin.

Sources

  1. 1. Stratégie nationale de la santé des personnes âgées 2024-2030 — Ministère de la Santé et de la Protection sociale du Maroc
  2. 2. Manuel sur les soins intégrés pour les personnes âgées, 2e édition (2025) — Organisation mondiale de la santé
  3. 3. الرعاية المتكاملة للمسنين: إرشادات بشأن التقييم المتمركز على الشخص ومسارات الرعاية الأولية، الطبعة الثانية (2025) — منظمة الصحة العالمية
  4. 4. Chutes — aide-mémoire (2021) — Organisation mondiale de la santé
  5. 5. حالات السقوط — صحيفة وقائع (2021) — منظمة الصحة العالمية
  6. 6. Vieillissement et santé — aide-mémoire (2025) — Organisation mondiale de la santé
  7. 7. التقدّم في السن والصحة — صحيفة وقائع (2025) — منظمة الصحة العالمية
  8. 8. Long-term care for older people: package for universal health coverage (2024) — Organisation mondiale de la santé
  9. 9. Sepsis — aide-mémoire — Organisation mondiale de la santé
  10. 10. الإنتان — صحيفة وقائع — منظمة الصحة العالمية
  11. 11. Loi n° 43-13 relative à l'exercice des professions infirmières (2016) — Royaume du Maroc, portail Adala
  12. 12. ظهير شريف 1.16.82 بتنفيذ القانون رقم 43.13 المتعلق بمزاولة مهن التمريض — المملكة المغربية، بوابة عدالة

Mis à jour le 9 octobre 2026