En bref
La sensation de jambes lourdes est un inconfort fréquent, surtout en fin de journée ou par temps chaud. Elle traduit souvent une mauvaise circulation veineuse. Le plus souvent bénigne, elle peut être améliorée par des mesures simples ; un gonflement d'une jambe doit toutefois alerter.
Causes fréquentes
- Insuffisance veineuse
- Station debout ou assise prolongée
- Chaleur
- Surpoids, sédentarité
- Grossesse
- Hérédité
Signes d'alerte — consultez rapidement
- Gonflement d'une seule jambe, chaude et douloureuse (phlébite)
- Douleur importante à la marche
- Plaie ou ulcère de la cheville
- Changement de couleur de la peau
- Essoufflement associé
En cas d'urgence vitale, appelez le 141 (SAMU) ou le 15.
Quand consulter
Consultez si la gêne est importante, persistante, ou s'accompagne de varices, de gonflement ou d'un changement de la peau. Une seule jambe gonflée, chaude et douloureuse impose un avis urgent.
Praticiens disponibles
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Questions fréquentes
Comment soulager les jambes lourdes ?
Marcher régulièrement, surélever les jambes, éviter la chaleur et la station debout prolongée, et porter une contention si elle est conseillée.
Jambes lourdes : quand consulter ?
Si la gêne est importante ou persistante, en présence de varices, ou surtout si une seule jambe gonfle et devient chaude et douloureuse (urgence).
Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas une consultation médicale. En cas de signe d'alerte ou de doute, consultez sans tarder.