علاج هشاشة العظام: تفادي الكسور

على أساس من الكالسيوم وفيتامين D والنشاط البدني، نضيف إذا كان الخطر مرتفعًا أدوية تبطّئ فقدان العظم أو تقوّيه، لمدة محددة ومع متابعة. والوقاية من السقوط تُكمّل التكفّل.

لا. الكالسيوم وفيتامين D لا غنى عنهما لكنهما لا يكفيان عندما يكون خطر الكسر مرتفعًا: عندها تكون أدوية العظم المتخصّصة ضرورية، إضافةً إلى النشاط البدني والوقاية من السقوط.

لأن الكسر يحدث في الغالب عند السقوط. تقوية التوازن والقوة، وتصحيح البصر، وتكييف المنزل، ومراجعة الأدوية تقلّل من خطر السقوط، وبالتالي من خطر الكسر، خاصةً كسر عنق الفخذ.

يُصمَّم على المدى الطويل، مع إعادة تقييم منتظمة من الطبيب، الذي يمكنه التعديل أو إجراء فترات توقّف حسب التطوّر. ولا ينبغي إيقافه من تلقاء النفس، لأن الحماية تتوقّف على مواصلته.

عند الأشخاص ذوي الخطر المنخفض، قد يكفي نمط الحياة (الكالسيوم، فيتامين D، النشاط البدني الحامل للوزن، الإقلاع عن التدخين) للحفاظ على العظام. أما الأدوية فتُخصَّص للوضعيات ذات الخطر المرتفع للكسر، بقرار طبي.