En bref
Le bruxisme est le fait de grincer ou serrer les dents, souvent la nuit, sans en avoir conscience. Bénin dans la plupart des cas, il peut user les dents et provoquer des douleurs à la mâchoire. Il mérite une consultation dentaire si les symptômes persistent.
Causes et facteurs de risque
- Stress, anxiété ou tension nerveuse chronique
- Troubles du sommeil (apnées, sommeil agité)
- Mauvais alignement dentaire ou problème d'occlusion
- Certains traitements (à évoquer avec votre médecin)
- Consommation excessive de caféine ou de tabac
- Facteurs génétiques (antécédents familiaux)
Signes d'alerte — consultez rapidement
- Douleurs sévères et persistantes à la mâchoire, aux tempes ou aux oreilles
- Blocage ou craquement important de l'articulation de la mâchoire (ATM)
- Dents très usées, fracturées ou sensibles au chaud/froid
- Maux de tête quotidiens au réveil malgré le repos
- Gonflement visible autour de la mâchoire ou de la joue accompagné de fièvre, de difficultés à avaler ou à respirer — consultez un service d'urgences immédiatement (risque d'infection grave)
En cas d'urgence vitale, appelez le 141 (SAMU) ou le 15.
Quand consulter
Consultez un chirurgien-dentiste si vous vous réveillez avec des douleurs à la mâchoire, si votre entourage signale des bruits de grincement la nuit, ou si vos dents semblent s'user. En cas de douleur aiguë ou de blocage de la mâchoire, consultez rapidement. En cas de gonflement avec fièvre ou difficultés à avaler ou à respirer, appelez le 150 (SAMU) ou rendez-vous aux urgences sans délai.
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Questions fréquentes
Le bruxisme peut-il abîmer mes dents de façon permanente ?
Oui, un bruxisme non traité use progressivement l'émail dentaire, ce qui peut fragiliser les dents et entraîner des sensibilités ou des fractures. Une gouttière occlusale portée la nuit protège les dents et limite cette usure. Plus tôt le diagnostic est posé, moins les dégâts sont importants.
Comment savoir si je grince des dents pendant mon sommeil ?
Les signes les plus fréquents sont des douleurs à la mâchoire ou des maux de tête au réveil, une fatigue musculaire des joues, ou un entourage qui vous signale des bruits nocturnes. Votre dentiste peut également détecter des traces d'usure anormale lors d'un examen de routine.
Sources et références
Ce contenu s'appuie sur des sources médicales de référence, consultées et vérifiées à la date de mise à jour.
- Santé bucco-dentaire — aide-mémoire — Organisation mondiale de la santé
Pour aller plus loin
Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas une consultation médicale. En cas de signe d'alerte ou de doute, consultez sans tarder.