En bref
Le coup de soleil est une brûlure superficielle de la peau causée par une exposition excessive aux rayons UV. La plupart sont bénins et guérissent en quelques jours. Consultez rapidement si la peau cloque sur de grandes surfaces, ou en cas de fièvre et de malaise général.
Causes et facteurs de risque
- Exposition prolongée au soleil sans protection (crème solaire, vêtements couvrants)
- Utilisation de cabines de bronzage ou lampes UV
- Peau claire ou peu habituée au soleil, plus vulnérable aux UV
- Exposition entre 10h et 16h, aux heures de fort ensoleillement
- Réverbération sur l'eau, le sable ou la neige amplifiant les UV
- Certains médicaments ou cosmétiques rendant la peau photosensible
Signes d'alerte — consultez rapidement
- Cloques ou décollements cutanés étendus sur de grandes zones du corps
- Fièvre élevée, frissons, maux de tête intenses, confusion ou perte de connaissance (coup de chaleur — urgence vitale)
- Déshydratation marquée : bouche très sèche, absence d'urines, étourdissements
- Brûlures graves chez un nourrisson, un jeune enfant ou une personne âgée
- Douleurs insupportables ou peau blanchâtre/grisâtre (brûlure profonde)
En cas d'urgence vitale, appelez le 141 (SAMU) ou le 15.
Quand consulter
Consultez un médecin généraliste si la douleur est intense, si des cloques apparaissent ou si vous présentez de la fièvre. Rendez-vous aux urgences immédiatement en cas de signes de coup de chaleur (confusion, perte de connaissance) ou de brûlures étendues.
Praticiens disponibles
Prenez rendez-vous en ligne avec un praticien vérifié, gratuitement.
Questions fréquentes
Combien de temps dure un coup de soleil et comment soulager la douleur ?
Un coup de soleil bénin disparaît généralement en 3 à 7 jours. Pour soulager, appliquez des compresses fraîches (pas glacées), hydratez abondamment la peau avec un soin apaisant et buvez beaucoup d'eau. Évitez toute nouvelle exposition au soleil jusqu'à guérison complète.
Le coup de soleil peut-il augmenter le risque de cancer de la peau ?
Oui, des coups de soleil répétés, surtout pendant l'enfance et l'adolescence, augmentent le risque de mélanome et d'autres cancers cutanés. La protection solaire régulière (indice adapté, vêtements, chapeau, ombre) est le meilleur moyen de prévenir ces risques sur le long terme.
Sources et références
Ce contenu s'appuie sur des sources médicales de référence, consultées et vérifiées à la date de mise à jour.
- Rayonnement ultraviolet — aide-mémoire — Organisation mondiale de la santé
Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas une consultation médicale. En cas de signe d'alerte ou de doute, consultez sans tarder.