Réponse retenue
Dr Catherine GuillemeteauMédecin vérifié
Pédiatrie · Casablanca
Se réveiller la nuit est tout à fait normal chez le nourrisson : de nombreux bébés ne font leurs nuits qu'entre 6 mois et 1 an. Le sommeil se construit progressivement.
L'essentiel :
- Instaurez un rituel du coucher régulier et rassurant (bain, câlin, chanson).
- Chambre calme, sombre et à température douce.
- Couchez toujours bébé sur le dos, dans un lit dégagé (pas d'oreiller, de couette ni de peluche).
- Laissez à bébé l'occasion de se rendormir seul avant d'intervenir.
- Des repères jour/nuit stables aident à réguler le rythme.
Un bébé fatigue aussi ses parents : n'hésitez pas à vous relayer et à demander de l'aide autour de vous. Le coucher sur le dos réduit le risque de mort inattendue du nourrisson.
Consultez un pédiatre si le sommeil est très agité avec ronflements marqués, pauses respiratoires, pleurs de douleur ou si bébé ne prend plus de poids. Lisez aussi d'autres questions sur le sommeil.
Cette réponse est une information générale et ne remplace pas une consultation : un examen permet d'adapter la prise en charge à votre situation.Répondu par Dr Catherine Guillemeteau · le 12 juillet 2026