Infections urinaires à répétition chez la femme : comment les prévenir ?

Au-delà de trois à quatre infections urinaires par an, on parle de cystites récidivantes et un bilan devient utile. Chez la femme, l'anatomie explique une fréquence plus élevée, mais des mesures simples réduisent nettement les récidives.

L'essentiel :

• Buvez suffisamment pour uriner régulièrement et « rincer » la vessie.
• Urinez après les rapports sexuels et ne vous retenez pas longtemps.
• Évitez les douches vaginales et savons intimes agressifs.
• Essuyez-vous d'avant en arrière après être allée aux toilettes.
• Signalez à votre médecin la fréquence exacte des épisodes.

Le médecin peut demander un ECBU (examen des urines) pour identifier le germe et vérifier l'absence d'anomalie. À la ménopause, un avis gynécologique complète parfois la prise en charge.

Consultez un néphrologue ou votre médecin si les infections persistent malgré ces gestes. Consultez en urgence en cas de fièvre, frissons et douleur au dos ou au flanc : cela peut être une pyélonéphrite (infection du rein).

Cette réponse est une information générale et ne remplace pas une consultation : un examen permet d'adapter la prise en charge à votre situation.