Le narguilé (chicha) est-il vraiment moins dangereux que la cigarette ?

Non, le narguilé n'est pas moins dangereux que la cigarette : une seule séance fait inhaler un volume de fumée bien supérieur à celui d'une cigarette. L'idée qu'il est « filtré par l'eau » est un mythe.

L'essentiel :

• Une séance équivaut, en fumée inhalée, à de nombreuses cigarettes.
• Il expose au monoxyde de carbone, aux goudrons et à des substances cancérigènes.
• L'eau ne filtre pas les toxiques ni la nicotine.
• L'embout partagé peut transmettre des infections (dont la tuberculose).
• Risques : BPCO, cancers, maladies du cœur, addiction.

Au Maroc, le narguilé est très répandu en soirée et perçu à tort comme convivial et inoffensif. Comme la cigarette, il abîme progressivement les bronches et le souffle, surtout chez les jeunes.

Consultez un pneumologue ou un centre de santé pour un accompagnement au sevrage. Arrêter reste, de loin, le meilleur geste pour vos poumons ; voir d'autres questions.

Cette réponse est une information générale et ne remplace pas une consultation : un examen permet d'adapter la prise en charge à votre situation.