Mal de tête : causes, que faire et quand s'inquiéter
Mal de tête : causes fréquentes (tension, migraine) et graves à ne pas manquer, que faire à la maison, quand consulter et quand appeler les urgences. Guide clair adapté au Maroc.
Rédigé par Équipe SantéauMaroc
Rédaction médicale — SantéauMaroc
Vérifié par Équipe SantéauMaroc · Rédaction médicale — SantéauMaroc
Sommaire (7 sections)
Le mal de tête (céphalée) touche presque tout le monde à un moment ou à un autre. Il est le plus souvent bénin, lié à la fatigue, au stress ou à une migraine. Plus rarement, il peut être le signe d'un problème grave. Voici comment faire la part des choses et savoir quand s'inquiéter.
Les causes fréquentes
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Les causes plus graves à ne pas manquer
- Méningite : mal de tête avec fièvre et raideur de la nuque
- AVC ou hémorragie : céphalée brutale et intense « en coup de tonnerre »
- Poussée d'hypertension sévère
- Plus rarement : tumeur, glaucome aigu (œil rouge et douloureux)
Que faire à la maison ?
- Se reposer dans un endroit calme et sombre.
- Boire de l'eau, manger si l'on est à jeun.
- Prendre un antalgique simple (paracétamol) sans en abuser.
- Limiter les écrans et régulariser le sommeil.
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Quand consulter un médecin ?
Consultez si les maux de tête sont fréquents, s'aggravent, résistent aux antalgiques habituels, apparaissent pour la première fois après 50 ans, ou s'accompagnent d'autres symptômes.
Quand appeler les urgences ?
Appelez les secours (SAMU 141) devant :
- Un mal de tête brutal et très intense, « comme jamais ressenti »
- Un mal de tête avec fièvre et raideur de la nuque
- Des troubles neurologiques : trouble de la parole, faiblesse d'un côté, trouble de la vision, confusion
- Un mal de tête après un traumatisme crânien
Quels examens possibles ?
Le plus souvent, l'interrogatoire et l'examen (dont la mesure de la tension) suffisent. Une imagerie du cerveau (scanner, IRM) n'est demandée qu'en présence de signes d'alerte.
Quels traitements possibles ?
Ils dépendent de la cause : antalgiques et repos pour une céphalée de tension, traitement spécifique de la migraine, correction de la vue, prise en charge d'une sinusite. Seul un médecin peut poser un diagnostic devant un mal de tête inhabituel.
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Questions fréquentes
Quand un mal de tête est-il grave ?
Un mal de tête brutal et très intense « comme jamais ressenti », avec fièvre et raideur de la nuque, avec des troubles neurologiques (parole, vision, force) ou après un traumatisme crânien, doit faire appeler les secours. Ces situations sont rares mais sérieuses.
Comment faire passer un mal de tête ?
Pour une céphalée banale : se reposer au calme et dans l'obscurité, boire de l'eau, manger si l'on est à jeun, prendre un antalgique simple sans en abuser et limiter les écrans. Un excès d'antalgiques peut paradoxalement entretenir les maux de tête.
Quelle différence entre migraine et mal de tête de tension ?
La migraine est une douleur souvent d'un côté, pulsatile, avec nausées et gêne à la lumière, aggravée par l'effort. La céphalée de tension ressemble à un étau des deux côtés, sans nausées ni aggravation à l'effort.
Pourquoi ai-je mal à la tête tous les jours ?
Des maux de tête quotidiens peuvent être liés au stress, à un mauvais sommeil, à un problème de vue, à une consommation trop fréquente d'antalgiques ou à une migraine chronique. Ils justifient une consultation pour en trouver la cause.
Le mal de tête peut-il venir de la tension ?
Une hypertension sévère peut donner des maux de tête, souvent le matin et à l'arrière du crâne. Mais l'hypertension est le plus souvent silencieuse : seul un contrôle de la tension permet de le vérifier.
Faut-il faire un scanner pour un mal de tête ?
Non, pas dans la majorité des cas. L'imagerie du cerveau n'est nécessaire qu'en présence de signes d'alerte (céphalée brutale, signes neurologiques, apparition après 50 ans, aggravation). Le médecin décide selon l'examen.
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