Auto-examens à faire soi-même : lesquels et comment les réaliser ?

Les auto-examens servent à mieux connaître son corps et à repérer un changement inhabituel entre deux consultations, sans remplacer le dépistage médical. Leur but est de vous alerter tôt, pas de vous inquiéter en permanence.

L'essentiel :

• Peau : surveiller les grains de beauté (règle ABCDE : asymétrie, bords irréguliers, couleurs, diamètre, évolution).
• Seins : palper une fois par mois, quelques jours après les règles, à la recherche d'une boule ou d'un écoulement.
• Testicules : palper sous la douche une fois par mois pour détecter une masse dure indolore.
• Fréquence : une fois par mois suffit, en connaissant votre état habituel.

Ces gestes simples ne coûtent rien et complètent le suivi médical. Au Maroc, ils s'inscrivent dans les campagnes de sensibilisation (notamment cancer du sein) menées dans les centres de santé.

Devant toute anomalie qui persiste plus de deux à trois semaines (boule, grain de beauté qui change, saignement), consultez sans tarder un médecin généraliste. Découvrez aussi d'autres questions sur la prévention.

Cette réponse est une information générale et ne remplace pas une consultation : un examen permet d'adapter la prise en charge à votre situation.