Nutrition1 réponse
On me parle souvent d'IMC mais je ne sais pas comment le calculer ni ce qu'il vaut vraiment. J'aimerais savoir si mon poids est correct.
Publicité
L'IMC = poids (kg) divisé par la taille (m) au carré. Entre 18,5 et 25 le poids est normal, 25-30 surpoids, au-delà de 30 obésité. Le tour de taille compte aussi (risque au-dessus de 94 cm chez l'homme, 80 cm chez la femme). Il n'existe pas un seul poids idéal ; consultez un professionnel pour une évaluation complète.
Généré à partir des réponses ci-dessous — ne remplace pas un avis médical.
Réponse retenue
Nutrition · Meknès
L'IMC (indice de masse corporelle) se calcule en divisant votre poids en kilos par votre taille en mètres élevée au carré. Exemple : 80 kg pour 1,70 m = 80 ÷ (1,70 × 1,70) = 27,7.
L'essentiel :
L'IMC est un repère, pas une vérité absolue : il ne distingue pas la graisse du muscle et vaut moins chez les sportifs, les personnes âgées ou enceintes. Le tour de taille reflète mieux la graisse abdominale, plus dangereuse pour le coeur.
Il n'existe pas un « poids idéal » unique mais une fourchette de poids sain. Si votre IMC dépasse 25 ou en cas de doute, faites le point avec un nutritionniste pour un objectif réaliste et durable.
Cette réponse est une information générale et ne remplace pas une consultation : un examen permet d'adapter la prise en charge à votre situation.Répondu par Dr Myriam Hossini · le 12 juillet 2026
Seuls les médecins vérifiés peuvent répondre. Vous pouvez commenter ou demander une précision.