J'ai des palpitations, quand faut-il s'inquiéter ?

Sentir son cœur s'accélérer ou « sauter un battement » est une sensation courante. Le plus souvent, ces palpitations sont bénignes, surtout quand elles sont brèves et liées au stress, à l'anxiété, à un excès de café ou de thé, au tabac, au manque de sommeil ou à la fièvre. Ce qui aide : réduire la caféine et le tabac, mieux dormir, gérer le stress (respiration, activité physique régulière). Vérifier aussi qu'une anémie ou un problème de thyroïde ne sont pas en cause, surtout si c'est fréquent. Consultez un cardiologue si les palpitations sont fréquentes, durent longtemps, débutent et s'arrêtent brutalement, ou surviennent à l'effort. Un simple ECG, parfois un enregistrement sur 24 h (Holter), précise le diagnostic. Appelez immédiatement les secours (15 / 141 / 112 depuis un mobile) si les palpitations s'accompagnent d'une douleur dans la poitrine, d'un essoufflement important, d'un malaise ou d'une perte de connaissance. Cette réponse est une information générale et ne remplace pas une consultation : un examen permet d'adapter la prise en charge à votre situation.