Votre résultat
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Table de référence
| Catégorie | Systolique / diastolique (mmHg) | Interprétation |
|---|---|---|
| Tension basse | moins de 90 ou moins de 60 | Une tension basse n'est pas une maladie si elle ne provoque aucun symptôme, et elle est fréquente chez les personnes jeunes et minces. Elle mérite un avis si elle s'accompagne de vertiges au lever, de malaises, de fatigue inhabituelle, ou si elle apparaît sous traitement antihypertenseur. |
| Tension optimale | moins de 120 et moins de 80 | Vos chiffres sont dans la zone la plus favorable. Un contrôle tous les un à deux ans suffit chez l'adulte sans facteur de risque particulier. |
| Tension normale | 120–129 ou 80–84 | Ces valeurs restent normales. Un contrôle annuel est raisonnable, en particulier en cas d'antécédents familiaux d'hypertension, de surpoids ou de diabète. |
| Tension normale haute | 130–139 ou 85–89 | Zone à surveiller : sans être une hypertension, elle en précède souvent une. C'est le moment où l'hygiène de vie a le plus d'effet — réduction du sel, activité physique régulière, poids, alcool, tabac. Un contrôle rapproché est recommandé. |
| Hypertension de grade 1 | 140–159 ou 90–99 | Ces chiffres évoquent une hypertension légère, à confirmer par plusieurs mesures sur plusieurs jours avant toute conclusion. Prenez rendez-vous : un bilan recherche un retentissement et les autres facteurs de risque cardiovasculaire. |
| Hypertension de grade 2 | 160–179 ou 100–109 | Une hypertension modérée à sévère justifie une consultation sans tarder, avec bilan cardiovasculaire, rénal et biologique. Plus la prise en charge est précoce, plus le risque d'accident cardiaque ou vasculaire cérébral diminue. |
| Hypertension de grade 3 | 180 et plus, ou 110 et plus | Ce niveau demande un avis médical rapide, même sans aucun symptôme. Répétez la mesure après dix minutes de repos ; si elle se confirme, consultez le jour même. En présence de douleur thoracique, de gêne respiratoire, de maux de tête violents, de troubles de la vue ou de la parole, appelez les secours. |
Comment ce résultat est calculé
- Les deux chiffres saisis sont comparés aux bornes de la classification européenne de référence.
- La catégorie retenue est celle du chiffre le plus élevé : une tension de 135/95 est classée sur la diastolique, en hypertension de grade 1.
- À partir de 180 de systolique ou 110 de diastolique, l'outil affiche un avertissement invitant à un avis médical rapide.
Ce que cet outil ne fait pas
- Il classe des chiffres, il ne pose pas de diagnostic : seule une confirmation par un professionnel, sur mesures répétées, permet de parler d'hypertension.
- Les seuils présentés sont ceux de l'adulte : ils ne s'appliquent ni à l'enfant, ni à la femme enceinte, chez qui la surveillance obéit à d'autres règles.
- Il ne tient pas compte de votre traitement, de vos antécédents, de votre fonction rénale ni de votre risque cardiovasculaire global.
- Il ne remplace ni l'automesure encadrée, ni la mesure ambulatoire sur 24 heures, qui restent les examens de référence.
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Examens qui peuvent être proposés
Questions fréquentes
Quelle est une tension artérielle normale ?
Chez l'adulte, une tension est considérée normale en dessous de 140/90 mmHg mesurée au cabinet, et optimale en dessous de 120/80. Entre 130/85 et 139/89, on parle de tension normale haute : à surveiller, car elle précède souvent une hypertension.
Quel chiffre compte le plus, le haut ou le bas ?
Les deux, mais leur poids varie avec l'âge. Avant 50 ans, la diastolique est souvent la plus informative ; après, la systolique devient le meilleur indicateur de risque. Dans tous les cas, c'est le chiffre le plus élevé qui détermine la catégorie.
À partir de quand faut-il s'inquiéter ?
Une tension égale ou supérieure à 180/110 mmHg demande un avis médical rapide, même sans symptôme. Elle devient une urgence en présence de douleur thoracique, d'essoufflement, de maux de tête intenses, de troubles visuels, de difficulté à parler ou de faiblesse d'un côté du corps : appelez alors le 141 ou le 15.
Ma tension est plus élevée chez le médecin, est-ce normal ?
C'est fréquent : on parle d'effet blouse blanche. À l'inverse, une tension normale au cabinet peut masquer une hypertension à domicile. C'est pourquoi l'automesure à domicile ou la mesure sur 24 heures est souvent demandée avant de conclure.
L'hypertension donne-t-elle des symptômes ?
Le plus souvent aucun, pendant des années — c'est ce qui la rend dangereuse. Maux de tête, saignements de nez ou bourdonnements ne sont ni constants ni spécifiques. Seule la mesure régulière permet de la repérer.
Quel médecin consulter au Maroc pour ma tension ?
Le médecin généraliste assure le dépistage, la confirmation et le suivi de la plupart des hypertensions. Le cardiologue intervient en cas de chiffres élevés, de retentissement cardiaque, de traitement difficile à équilibrer ou d'autres facteurs de risque associés. Vous pouvez consulter l'un ou l'autre directement.
Sources et références
Ce contenu s'appuie sur des sources médicales de référence, consultées et vérifiées à la date de mise à jour.
- Recommandations pour la prise en charge de l'hypertension artérielle — Société européenne de cardiologie et Société européenne d'hypertension, 2018
- Hypertension — fiche d'information — Organisation mondiale de la Santé
Autres outils santé
Ces outils fournissent des repères à titre informatif. Ils ne posent aucun diagnostic et ne remplacent pas une consultation : en cas de doute, de symptôme ou de résultat inhabituel, parlez-en à un professionnel de santé.