Votre résultat
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Table de référence
| Catégorie OMS | IMC (kg/m²) | Interprétation |
|---|---|---|
| Insuffisance pondérale | moins de 18,5 | Un IMC inférieur à 18,5 peut traduire des apports insuffisants, une perte de poids récente ou une cause médicale à rechercher. Si vous n'avez pas cherché à maigrir, ou si la perte a été rapide, l'étape utile est un avis médical — pas un changement d'alimentation improvisé. |
| Corpulence normale | de 18,5 à 24,9 | Votre IMC se situe dans la fourchette de référence de l'OMS. À lui seul, il ne dit rien de votre alimentation, de votre activité physique ni de votre tour de taille — or ce sont eux qui pèsent le plus sur le risque cardiovasculaire et métabolique. |
| Surpoids | de 25 à 29,9 | Le surpoids n'est pas une maladie, mais il augmente le risque de diabète de type 2, d'hypertension artérielle et d'apnée du sommeil, particulièrement quand la graisse est abdominale. Une perte de 5 à 10 % du poids améliore déjà nettement ces paramètres. |
| Obésité modérée (classe I) | de 30 à 34,9 | À partir d'un IMC de 30, un accompagnement structuré est plus efficace qu'un régime seul : bilan des facteurs de risque, alimentation adaptée à votre quotidien, activité physique progressive. Un médecin nutritionniste ou votre médecin traitant peut coordonner cette prise en charge. |
| Obésité sévère (classe II) | de 35 à 39,9 | Ce niveau justifie un bilan médical complet : glycémie, bilan lipidique, tension artérielle, recherche d'apnée du sommeil. La prise en charge est pluridisciplinaire et se construit dans le temps ; elle donne de meilleurs résultats qu'une succession de régimes. |
| Obésité massive (classe III) | 40 et plus | Un IMC de 40 ou plus expose à des complications cardiaques, respiratoires et métaboliques qui méritent une évaluation médicale rapprochée. Prenez rendez-vous pour un bilan : les options thérapeutiques sont réelles et se discutent au cas par cas. |
Comment ce résultat est calculé
- L'IMC est le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres. Pour 72 kg et 1,75 m : 72 ÷ (1,75 × 1,75) = 23,5.
- Le résultat est comparé aux seuils de l'Organisation mondiale de la Santé pour l'adulte.
- La fourchette de poids affichée correspond aux poids donnant un IMC de 18,5 à 24,9 pour votre taille.
Ce que cet outil ne fait pas
- Il ne mesure pas la masse grasse : à IMC égal, un sportif musclé et une personne sédentaire n'ont pas le même risque.
- Il ignore la répartition de la graisse, alors que la graisse abdominale est le paramètre le plus lié au risque cardiovasculaire — le tour de taille le complète utilement.
- Il n'est pas interprétable chez l'enfant, l'adolescent, la femme enceinte ni après 65 ans avec les mêmes seuils.
- Il ne remplace aucun examen : seule une consultation permet d'évaluer glycémie, tension, bilan lipidique et antécédents.
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Fiches santé liées
Examens qui peuvent être proposés
Questions fréquentes
Quel est l'IMC idéal ?
L'OMS retient une fourchette de référence de 18,5 à 24,9 chez l'adulte, sans valeur « idéale » unique. Deux personnes au même IMC peuvent avoir un état de santé très différent selon leur masse musculaire, leur tour de taille, leur activité physique et leurs antécédents.
L'IMC est-il valable pour un enfant ?
Non, pas avec ces seuils. Chez l'enfant et l'adolescent, l'IMC varie avec l'âge et le sexe : il s'interprète sur les courbes de corpulence du carnet de santé, en suivant l'évolution dans le temps plutôt qu'une valeur isolée. C'est le pédiatre qui pose cette lecture.
Et pendant la grossesse ?
L'IMC calculé pendant la grossesse n'a pas de signification. Ce qui compte est l'IMC d'avant la grossesse, qui sert à définir la prise de poids recommandée. Cette prise de poids est suivie par le gynécologue ou la sage-femme.
Faut-il ajouter le tour de taille ?
C'est très utile. Le tour de taille estime la graisse abdominale, celle qui est le plus liée au diabète de type 2 et au risque cardiovasculaire. On parle de risque accru au-delà de 94 cm chez l'homme et 80 cm chez la femme, y compris avec un IMC normal.
Quel médecin consulter avec un IMC élevé au Maroc ?
Vous pouvez consulter directement un médecin nutritionniste, sans passer par votre médecin traitant. Le médecin nutritionniste peut prescrire des examens et suivre les pathologies associées ; le diététicien construit le plan alimentaire au quotidien. Les deux sont complémentaires.
Mes données sont-elles enregistrées ?
Non. Le calcul est effectué dans votre navigateur : votre poids et votre taille ne sont ni envoyés à un serveur, ni conservés, ni associés à votre compte.
Sources et références
Ce contenu s'appuie sur des sources médicales de référence, consultées et vérifiées à la date de mise à jour.
- Obésité et surpoids — fiche d'information — Organisation mondiale de la Santé
- Classification de l'indice de masse corporelle chez l'adulte — Organisation mondiale de la Santé
- Tour de taille et risque cardiométabolique — seuils de référence — Fédération internationale du diabète
Autres outils santé
Ces outils fournissent des repères à titre informatif. Ils ne posent aucun diagnostic et ne remplacent pas une consultation : en cas de doute, de symptôme ou de résultat inhabituel, parlez-en à un professionnel de santé.