الجواب باختصار
الخفقان المعزول المرتبط بالتوتّر أو القهوة أو المجهود أمر عادي ويزول وحده: فالتقليل من المنبّهات وتحسين النوم يكفيان غالبًا. والمهمّ هو السياق — خفقان مع ألم في الصدر أو دوخة أو ضيق نفس، أو يحدث في عزّ المجهود، يفرض رأيًا فوريًا.
معلومة، وليست وصفة
يشرح هذا المحتوى مسار العلاج ولا يحلّ محلّ الاستشارة: لا تتناول أيّ علاج دون رأي طبي.
الخطوات الكبرى للمسار
- التقليل من القهوة والشاي ومشروبات الطاقة والتبغ والكحول.
- تحسين النوم وإبطاء التنفّس عمدًا أثناء النوبة.
- تدوين تاريخ النوبات ومدّتها وظروفها.
- الاستشارة إذا كان الخفقان متكرّرًا أو طويلاً أو غير منتظم.
- الاستعجال عند ألم في الصدر أو ضيق نفس أو دوخة أو فقدان للوعي.
أي طبيب تستشير
علامات الإنذار — استشر بسرعة
- خفقان مع ألم في الصدر
- ضيق نفس أو إغماء أو فقدان الوعي
- ضربات سريعة وغير منتظمة ومستمرّة
- سوابق مرض قلبي
- حدوثه أثناء المجهود
في حالة الطوارئ الحيوية، اتصل بالرقم 141 (الإسعاف) أو 15.
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
هل الخفقان خطير؟
غالبًا لا، خصوصًا إذا كان قصيرًا ومرتبطًا بالتوتر أو منبّه. لكنه يستوجب التقييم إذا تكرّر أو دام أو صاحبه ألم أو إغماء.
أي طبيب أستشير عند الخفقان؟
يُجري طبيب عام فحصًا أوّليًّا وتخطيطًا للقلب، ويحيلك إلى طبيب القلب عند الاشتباه في اضطراب النظم.
هذه المعلومات لأغراض إرشادية ولا تُغني عن استشارة طبية. عند وجود علامة إنذار أو شك، استشر دون تأخير.