الجواب باختصار
قبل تغيير أي شيء يجب تمييز الشحم من الماء: فوزن يرتفع في أيام مع تورّم الكاحلين ليس مسألة تغذية ويجب أن يُفحص. والتصرّف الفاشل هو الحمية القاسية جدًّا؛ فالنوم والتوتّر والأدوية الحديثة تفسّر الأمر أكثر.
معلومة، وليست وصفة
يشرح هذا المحتوى مسار العلاج ولا يحلّ محلّ الاستشارة: لا تتناول أيّ علاج دون رأي طبي.
الخطوات الكبرى للمسار
- الوزن مرّة في الأسبوع، في الوقت نفسه، مع التدوين: فالمنحى هو المهمّ لا الرقم.
- النظر أولاً في النوم والتوتّر والأكل الليلي، قبل التغذية نفسها.
- إحصاء الأدوية التي بدأت في الأشهر الأخيرة، دون إيقاف أيّ منها وحدك.
- زيادة الحركة اليومية بدل حمية قاسية جدًّا تنتهي باستعادة الوزن.
- الاستشارة إذا كانت الزيادة سريعة أو غير مفسّرة، وفورًا عند تورّم الكاحلين أو ضيق نفس أو إرهاق مع شعور بالبرد أو تشقّقات جلدية أرجوانية.
أي طبيب تستشير
علامات الإنذار — استشر بسرعة
- زيادة وزن سريعة مع تورّم (وذمات)
- ضيق نفس مصاحب
- تعب شديد، برودة (الغدة الدرقية)
- تشقّقات بنفسجية، علامات هرمونية
- تأثير نفسي
في حالة الطوارئ الحيوية، اتصل بالرقم 141 (الإسعاف) أو 15.
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
3.4/5 كمعدل · 23 رأي مريض154 طبيباً مُدرجاً
AC
Dr AMINA CHENNAOUIموثوق
الغدد الصماء وأمراض الأيضبموعد مسبق
Hôpital Ibn Al Khatib, Kasbah Cherarda, Bab Mahrouk, Fès, فاس
1 تقييم
السعر عند الطلبME
Dr MOHAMED ELAMRANI
الغدد الصماء وأمراض الأيضبموعد مسبق
10 Bis Boulevard Idriss Al Akbar, وجدة
1 تقييم
السعر عند الطلبSB
Dr Salwa Baki
الغدد الصماء وأمراض الأيضبموعد مسبق
18B, 5ème Étage, Immeuble Ait Souss, Av. Hassan II, أكادير
1 تقييم
السعر عند الطلبأسئلة شائعة
هل تسبّب الغدة الدرقية زيادة الوزن؟
نعم، قصور الغدة الدرقية قد يؤدّي إلى زيادة الوزن، غالبًا مع تعب وبرودة. تحليل دم يكشفه.
هل أستشير لأجل بضعة كيلوغرامات؟
ليس بالضرورة. لكن زيادة سريعة أو غير مبرّرة أو مصحوبة بأعراض أخرى تستحقّ رأيًا طبيًّا.
هذه المعلومات لأغراض إرشادية ولا تُغني عن استشارة طبية. عند وجود علامة إنذار أو شك، استشر دون تأخير.