الجواب باختصار
في حال إصابتك بإسهال المسافر، ابدأ باستشارة طبيبك العام الذي سيقيّم حالة ترطيبك ويطلب الفحوصات اللازمة. أما عند ظهور أعراض شديدة كوجود دم في البراز أو حمى مرتفعة أو جفاف، فيتولى اختصاصي الأمراض المعدية أو قسم المستعجلات متابعة حالتك بسرعة.
الأساسي
علامات الإنذار — استشر بسرعة
- براز دموي أو يحتوي على مخاط وفير
- حمى مرتفعة (فوق 38.5 درجة مئوية) تستمر أكثر من 48 ساعة
- علامات جفاف حاد: جفاف شديد في الفم، انقطاع البول، دوار، أو ارتباك ذهني
- إسهال غزير (أكثر من 6 مرات في اليوم) لا يتحسن
- قيء مستمر يمنع الترطيب عن طريق الفم
- آلام بطنية شديدة أو تصلب في جدار البطن
في حالة الطوارئ الحيوية، اتصل بالرقم 141 (الإسعاف) أو 15.
الأسباب وعوامل الخطر
- البكتيريا الملوثة للمياه والأغذية (السبب الأكثر شيوعاً)
- الفيروسات المعوية المنتشرة في البيئة المحلية
- الطفيليات المعوية كالأميبا والجيارديا في المياه غير المعالجة
- تناول الخضروات النيئة أو الفواكه غير المقشرة أو الثلج في مناطق عالية الخطورة
- إهمال غسل اليدين قبل تناول الطعام
- التغيير المفاجئ في النظام الغذائي والجراثيم المعوية
متى تستشير
استشر طبيبك العام فور استمرار الأعراض أكثر من 48 ساعة، أو عند تفاقمها، أو عند ظهور أي من علامات الخطر المذكورة أعلاه. في حال الجفاف الشديد أو الحمى المرتفعة، توجه إلى المستعجلات دون تأخير.
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
هل يجب تناول الأدوية فور ظهور الأعراض الأولى؟
لا يُنصح بالعلاج الذاتي. الأولوية هي الحفاظ على ترطيب الجسم بالمياه المعبأة أو محاليل الإماهة. إذا استمرت الأعراض أو ساءت، فالطبيب هو المرجع لتحديد العلاج المناسب لحالتك.
كيف يمكن تفادي إسهال المسافر في المغرب أو خارجه؟
اعتمد على المياه المعبأة أو المعالجة، وتجنب الخضروات النيئة والفواكه غير المقشرة المباعة في الشارع، واحرص على غسل يديك بالصابون قبل الأكل. هذه الاحتياطات البسيطة تُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالتهابات هضمية في أثناء السفر.
هذه المعلومات لأغراض إرشادية ولا تُغني عن استشارة طبية. عند وجود علامة إنذار أو شك، استشر دون تأخير.