باختصار
ألم الرقبة هو وجع يصيب منطقة العنق أو القفا، وغالباً ما يكون حميداً ناتجاً عن وضعية خاطئة أو توتر عضلي. يستوجب الانتباه حين يترافق مع حمى، أو صداع شديد، أو تنميل في الذراعين.
الأسباب الشائعة
- وضعية جلوس خاطئة لفترات طويلة أمام الشاشة أو أثناء استخدام الهاتف
- تشنج أو توتر عضلي ناجم عن الإجهاد أو التعب
- هشاشة الفقرات العنقية (التهاب المفاصل التنكسي في منطقة العنق)
- التواء حاد في الرقبة بعد حركة مفاجئة أو النوم بوضع غير مريح
- رضّة أو إصابة في الرقبة (حادث سيارة أو سقوط)
- انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية يضغط على العصب
علامات الإنذار — استشر بسرعة
- ألم في الرقبة مع حمى شديدة وصداع حاد وتيبس القفا (يُشتبه بالتهاب السحايا)
- تنميل أو خدر أو ضعف في الذراعين أو اليدين
- ألم في الرقبة مصحوب بدوار ورؤية مزدوجة أو اضطراب في التوازن (احتمال انشقاق الشريان الفقري)
- ألم عقب إصابة مباشرة (سقوط أو حادث)
- صعوبة في البلع أو التنفس أو الكلام مصحوبة بالألم
- ألم ليلي مستمر يوقظ من النوم دون سبب واضح
في حالة الطوارئ الحيوية، اتصل بالرقم 141 (الإسعاف) أو 15.
متى تستشير
استشر طبيبك إذا استمر الألم أكثر من بضعة أيام دون تحسن، أو أعاق حركتك اليومية، أو صاحبه أي علامة تحذيرية مذكورة أعلاه. في حالة وجود حمى مرتفعة مع تيبس الرقبة، أو دوار مفاجئ، أو اضطراب في الرؤية، توجه إلى المستعجلات فوراً.
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
هل يمكن تخفيف ألم الرقبة في المنزل؟
يمكن الاستعانة بالراحة النسبية وتطبيق الحرارة اللطيفة على الرقبة وبعض التمارين الخفيفة في حالات الألم البسيط. تجنب تثبيت الرقبة دون حراك لفترات طويلة. إذا استمر الألم أكثر من 48 إلى 72 ساعة أو ازداد سوءاً، استشر أحد مختصي الصحة.
هل يمكن أن يسبب ألم الرقبة صداعاً؟
نعم، قد يمتد ألم الرقبة إلى الرأس مسبباً ما يُعرف بالصداع العنقي المنشأ، وهو شائع في حالات التشنج العضلي أو التهاب الفقرات التنكسي. يمكن للطبيب تحديد السبب والإحالة إلى العلاج المناسب.
هذه المعلومات لأغراض إرشادية ولا تُغني عن استشارة طبية. عند وجود علامة إنذار أو شك، استشر دون تأخير.