الجواب باختصار
تعبّر الذبحة الصدرية عن ضعف تروية القلب، وغالبًا ما ترتبط بتصلب الشرايين. يمكن خفض الخطر بشكل كبير بالعمل على نفس عوامل الاحتشاء: التدخين، الضغط، الكوليسترول، السكري والخمول. يقيّم الطبيب خطرك القلبي الوعائي ويقترح متابعة ملائمة.
تدابير الوقاية
- الإقلاع عن التدخين، وهو عامل رئيسي لتصلب الشرايين التاجية.
- التحكم في الضغط والكوليسترول والسكري بمساعدة الطبيب.
- اعتماد تغذية فقيرة بالدهون المشبعة وغنية بالخضروات.
- ممارسة نشاط بدني منتظم يلائم حالتك.
- استشارة الطبيب دون تأخير عند ألم صدري أثناء المجهود.
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
ما الفرق بين الذبحة الصدرية المستقرة وغير المستقرة؟
الذبحة المستقرة تظهر بصورة منتظمة عند المجهود وتزول بالراحة في دقائق. أما الذبحة غير المستقرة فتظهر بشكل غير متوقع حتى في الراحة وتدوم وقتاً أطول، وهي حالة طارئة لأنها قد تكون مقدمة لاحتشاء القلب.
هل يمكن عيش حياة طبيعية مع الذبحة الصدرية؟
نعم، مع المتابعة الدورية مع طبيب القلب واتباع نمط حياة صحي (رياضة منتظمة ومعتدلة، تغذية سليمة، الإقلاع عن التدخين، والتحكم في عوامل الخطر)، يتمكن معظم المرضى من الحفاظ على جودة حياة جيدة.
هذه المعلومات لأغراض إرشادية ولا تُغني عن استشارة طبية. عند وجود علامة إنذار أو شك، استشر دون تأخير.