الفرق بين الحساسية والتحمّل الغذائي: كيف نميّز بينهما؟

الحساسية الغذائية تُشرك الجهاز المناعي وقد تكون خطيرة، بينما عدم التحمّل اضطراب هضمي مزعج لكن غير خطير. الخلط بينهما يؤدّي إلى قرارات خاطئة.

الأساسي:

• الحساسية: رد فعل مناعي، أحياناً سريع وشديد (شرى، تورّم، تأق).
• عدم التحمّل: صعوبة في الهضم (اللاكتوز خاصةً) مع انتفاخ وإسهال وانزعاج.
• قد تحدث الحساسية بكميات صغيرة جداً؛ أمّا عدم التحمّل فيعتمد غالباً على الكمية.
• تشخيص الحساسية يمرّ عبر طبيب حساسية واختبارات مستهدَفة.
• عدم التحمّل يُبحث عنه باستكشاف هضمي لا باختبارات حساسية.

في المغرب، عدم تحمّل اللاكتوز منتشر جداً ويُدبَّر بتكييف التغذية دون خطر على الحياة. احذر اختبارات عدم التحمّل غير المُعتمَدة المُباعة خارج الإطار الطبي، فهي تُقصي أطعمة خطأً.

إن سبق لك تورّم أو صعوبة تنفّس بعد طعام، فاستشر طبيب حساسية: فالأرجح أنها حساسية. اكتشف أيضاً أسئلة أخرى لفهم أفضل.

هذه الإجابة معلومات عامة ولا تغني عن استشارة طبية: يسمح الفحص بتكييف العلاج مع حالتك.