نوبة الهلع

لا، ليست خطيرة بذاتها رغم أنّها مزعجة جدًّا. لكن أوّل مرّة مع ألم صدري يجب التأكّد أنّها ليست مشكلة قلبية.

الجلوس في هدوء، وإبطاء التنفّس، وتذكّر أنّ النوبة ستزول. وإذا تكرّرت، تساعد المرافقة النفسية على المدى البعيد.