فقر الدم بنقص الحديد: الأسباب والعلاج
فقر الدم بنقص الحديد: لماذا يحدث، الأعراض، التشخيص (الفريتين)، العلاج وأهمية البحث عن السبب. دليل واضح، ملائم للمغرب.
بقلم Équipe SantéauMaroc
Rédaction médicale — SantéauMaroc
روجِع من طرف Équipe SantéauMaroc · Rédaction médicale — SantéauMaroc
المحتويات (4 أقسام)
فقر الدم بنقص الحديد (أو فقر الدم بعوز الحديد) هو الأكثر شيوعاً إلى حد بعيد، خاصة لدى المرأة. وبما أن الحديد لا غنى عنه لصنع الخضاب (الهيموغلوبين)، فإن نقصه يحرم الجسم من الأكسجين. يُصحَّح جيداً، شريطة علاج السبب أيضاً.
لماذا نفتقر إلى الحديد؟
- فقدان الدم: حيض غزير، نزيف هضمي
- احتياجات متزايدة: الحمل، النمو
- مدخول غير كافٍ: تغذية فقيرة بالحديد
- سوء امتصاص: بعض الأمراض الهضمية
Publicité
الأعراض
تعب، شحوب، ضيق نفس عند المجهود، خفقان، أظافر هشّة، تساقط شعر. تستقر غالباً تدريجياً (انظر بطاقة فقر الدم).
التشخيص
يقيس تحليل الدم الخضاب وخصوصاً الفريتين، الذي يعكس مخزون الحديد. الفريتين المنخفض يؤكّد النقص. ثم يبحث الطبيب عن سبب النقص.
Publicité
العلاج
يجمع بين تعويض الحديد (أقراص في أغلب الأحيان، وأحياناً عبر التسريب الوريدي) وعلاج السبب. يُؤخَذ الحديد مثالياً بعيداً عن الشاي والقهوة، مع مصدر لفيتامين C. يستغرق التصحيح عدة أسابيع إلى أشهر؛ لا تُوقفه مبكراً جداً.
جيّد أن تعرف: لا تأخذ الحديد على المدى الطويل دون فحص. التعويض الأعمى قد يُخفي سبباً مهماً ينبغي علاجه، كنزيف هضمي.
تعب مع شحوب يستحق الاستقصاء؟ على SantéauMaroc، جِد طبيباً قريباً منك واحجز موعداً عبر الإنترنت.
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
ما هي علامات نقص الحديد؟
تعب، شحوب، ضيق نفس عند المجهود، خفقان، أظافر هشّة وتساقط شعر. تستقر هذه العلامات غالباً تدريجياً. تحليل دم يقيس الخضاب والفريتين يؤكّد نقص الحديد.
ما هو الفريتين؟
إنه بروتين يعكس مخزون الحديد في الجسم. الفريتين المنخفض يدلّ على نقص الحديد، حتى حين يكون الخضاب لا يزال طبيعياً. إنه فحص أساسي لتشخيص فقر الدم بعوز الحديد ومتابعته.
كيف نأخذ الحديد جيداً؟
مثالياً بعيداً عن الشاي والقهوة (اللذين يقلّلان امتصاصه)، مع مصدر لفيتامين C (الحمضيات، الطماطم) يُحسِّنه. يدوم العلاج عدة أسابيع إلى أشهر: لا ينبغي إيقافه مبكراً جداً، بناءً على رأي طبي.
لماذا نبحث عن سبب نقص الحديد؟
لأن نقص الحديد علامة، وليس مرضاً بحد ذاته. قد يأتي من حيض غزير، أو الحمل، وأيضاً من نزيف هضمي يجب علاجه. التعويض دون تشخيص قد يُخفي سبباً مهماً.
هل يمكن تصحيح نقص الحديد بالتغذية وحدها؟
تساعد التغذية على الوقاية والحفاظ على مخزون جيد، لكن النقص المستقر يستلزم غالباً تعويضاً موصوفاً، إضافة إلى علاج السبب. يُكيِّف الطبيب حسب الشدة.
ابحث عن الأطباء العامين في مدينتك
استشر طبيباً قريباً منك في كبرى المدن المغربية.
بريد إلكتروني واحد شهرياً، معلومات موثوقة يراجعها مهنيون. بدون إزعاج، إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
بالاشتراك، فإنك توافق على تلقّي رسائلنا الصحية.
