إنفلونزا أم مجرّد زكام: كيف تفرّق بينهما؟
إنفلونزا أم زكام: البداية والحمّى والآلام العضلية والمدّة التي تفصل بينهما، موقع كوفيد-19، وعلامات الإنذار المشتركة.
بقلم Équipe SantéauMaroc
Rédaction médicale — SantéauMaroc
روجِع من طرف Dr Hanae El Amrani · Médecin généraliste — nutrition et médecine du sport
المحتويات (6 أقسام)
حمّى، أنف يسيل، حلق مُتهيّج: يتشابه الأمران في اليوم الأول. غير أن الإنفلونزا والزكام لا يسلكان المسلك نفسه، والتفريق بينهما يغيّر ما ينبغي مراقبته.
البداية تحسم الأمر في الغالب
هذا هو المعيار الأوثق. الإنفلونزا تنزل دفعةً واحدة: كثيرًا ما يستطيع المريض تحديد الساعة التي بدأت فيها. أما الزكام فيستقرّ تدريجيًا، على مدى يومين أو ثلاثة، بدءًا بوخز في الحلق أو حكّة في الأنف.
Publicité
الفروق، نقطة بنقطة
- الحمّى — مرتفعة ومفاجئة في الإنفلونزا؛ غائبة أو معتدلة في الزكام.
- الآلام العضلية — واضحة، وقد تعيق الحركة، في الإنفلونزا؛ خفيفة أو غائبة في الزكام.
- التعب — إرهاق يُلزم الفراش في الإنفلونزا؛ مجرّد إزعاج في الزكام.
- الأنف — غالبًا في المرتبة الثانية في الإنفلونزا؛ وهو العَرَض المركزي في الزكام.
- الصداع — شائع وشديد في الإنفلونزا؛ نادر في الزكام.
- التطوّر — الإنفلونزا تُلزم الفراش ثلاثة إلى خمسة أيام ثم تترك تعبًا طويلاً؛ والزكام ينطفئ في أسبوع.
الحمّى تبقى أفضل مؤشّر
حمّى مرتفعة مفاجئة يرافقها ألم عضلي توجّه بقوّة نحو الإنفلونزا. وبالمقابل، أنف يسيل بغزارة دون حمّى لدى بالغ يوحي بالزكام، أو بـالتهاب الأنف التحسّسي إذا تكرّرت النوبة كل سنة في الموسم نفسه، دون عدوى في المحيط.
Publicité
وماذا عن كوفيد-19؟
تتداخل الصورتان إلى حدّ بعيد، ولا يسمح أي عَرَض بالحسم يقينًا. الاختبار وحده يفعل ذلك. وعمليًا، السلوك المطلوب واحد: الراحة، والابتعاد قدر الإمكان عن الأشخاص الهشّين، والاستشارة عند أي علامة تحذيرية. وتفصّل بطاقة كوفيد-19 الخصوصيات.
في الحالتين، ما يفرض الاستشارة
صعوبة في التنفّس، ألم في الصدر، تشوّش أو نعاس غير معتاد، حمّى تعود بعد تحسّن. ومن البداية لدى رضيع أو امرأة حامل أو شخص مُسنّ أو مريض مزمن مُتابَع.
كما أن ألم حلق شديدًا مع صعوبة في البلع، أو سعالاً يتجاوز ثلاثة أسابيع، يستحقّان رأي الطبيب — أيًّا كانت نقطة الانطلاق.
الوقاية من الاثنين معًا
الإجراءات مشتركة: نظافة اليدين، تهوية الغرف، مناديل تُرمى بعد الاستعمال، وكمامة عند المرض. انظر الوقاية من الإنفلونزا والوقاية من الزكام. والإنفلونزا وحدها لها لقاح.
شكّ في ما تعاني منه، أو عَرَض يستقرّ؟ عبر SantéauMaroc، اعثر على طبيب قريب منك وخُذ موعدًا عبر الإنترنت.
Publicité
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
إنفلونزا أم زكام: كيف نفرّق؟
البداية تحسم في الغالب. الإنفلونزا تنزل دفعةً واحدة، بحمّى مرتفعة وآلام عضلية واضحة وإرهاق بيّن. أما الزكام فيستقرّ تدريجيًا على مدى يومين أو ثلاثة ويبقى متمركزًا في الأنف والحلق، دون حمّى أو بحمّى معتدلة.
هل يمكن أن ترافق الحمّى زكامًا بسيطًا؟
لدى البالغ، نادرًا ما يعطي الزكام حمّى مرتفعة: فهي غائبة أو معتدلة. أما حمّى مرتفعة مفاجئة مع آلام عضلية فتوجّه نحو الإنفلونزا. غير أن الحمّى قد ترافق زكامًا عاديًا لدى الطفل الصغير.
كم يدوم الزكام؟
ينطفئ الزكام عمومًا في أسبوع. أما الإنفلونزا فتُلزم الفراش ثلاثة إلى خمسة أيام ثم تترك تعبًا وسعالاً قد يدومان أسبوعين إلى ثلاثة. وزكام يطول كثيرًا بعد ذلك، أو يتفاقم بعد تحسّن، يستوجب رأي الطبيب.
كيف نميّز الإنفلونزا عن كوفيد-19؟
تتداخل الأعراض إلى حدّ بعيد ولا تسمح أي علامة بالحسم يقينًا: الاختبار وحده يفعل ذلك. والسلوك المطلوب واحد في الحالتين: الراحة، والابتعاد عن الأشخاص الهشّين، والاستشارة عند أي علامة تحذيرية.
أنف يسيل كل سنة في الموسم نفسه، هل هو زكام؟
ليس بالضرورة. نوبة تتكرّر في موعد ثابت، دون حمّى ودون عدوى في المحيط، توحي بالأحرى بالتهاب الأنف التحسّسي. والتفريق مهمّ، لأن التكفّل مختلف وقد يُقترح علاج أساسي.
ابحث عن الأطباء العامين في مدينتك
استشر طبيباً قريباً منك في كبرى المدن المغربية.
بريد إلكتروني واحد شهرياً، معلومات موثوقة يراجعها مهنيون. بدون إزعاج، إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
بالاشتراك، فإنك توافق على تلقّي رسائلنا الصحية.
