الإنفلونزا بالمغرب: كم تدوم ومتى تستشير الطبيب
الإنفلونزا: كيف تتعرّف عليها من اليوم الأول، مدّتها الحقيقية، ما الذي يخفّفها، من يخشى الشكل الخطير، والعلامات التي تفرض الاستشارة. مُكيَّف مع المغرب.
بقلم Équipe SantéauMaroc
Rédaction médicale — SantéauMaroc
روجِع من طرف Dr Hanae El Amrani · Médecin généraliste — nutrition et médecine du sport
المحتويات (6 أقسام)
الإنفلونزا ليست زكامًا شديدًا. تبدأ فجأةً، وتُلزم الفراش أيامًا، وقد تتعقّد لدى الأشخاص الهشّين. إليك كيف تتعرّف عليها، وكم تدوم فعلاً، والعلامات التي تفرض استشارة الطبيب.
البداية المفاجئة هي العلامة الفاصلة
تستقرّ الإنفلونزا في بضع ساعات: حمّى مرتفعة، آلام عضلية، صداع، وإرهاق شديد. كثيرًا ما يتذكّر المريض اللحظة التي بدأ فيها كل شيء. أما الزكام فيتصاعد تدريجيًا خلال يومين أو ثلاثة ويبقى محصورًا في الأنف والحلق. وإن بقي الشكّ، فـالمقارنة المفصّلة تستعرض الحالتين نقطة بنقطة.
Publicité
ما الذي يخفّف فعلاً
- الراحة، دون محاولة «الصمود»: الإنفلونزا تُنهك الجسم حقًا.
- شرب السوائل بكثرة، خصوصًا أن الحمّى تُفقد الماء.
- مسكّن للحمّى والآلام العضلية، حسب رأي الطبيب أو الصيدلي.
- غسل الأنف بالمصل الفسيولوجي عند انسداده.
المضادات الحيوية لا تفعل شيئًا ضدّ فيروس. ولا تصبح مفيدة إلا إذا استقرّت عدوى بكتيرية ثانوية، والطبيب وحده يقدّر ذلك. صفحة كيف تُعالَج الإنفلونزا تفصّل ما ينبغي فعله يومًا بيوم.
Publicité
من يخشى الشكل الخطير
لدى شخص بصحّة جيدة، الإنفلونزا مُتعِبة لكنها حميدة. ويتركّز خطر الشكل الخطير عند:
- من بلغوا 65 سنة فما فوق؛
- النساء الحوامل؛
- المتعايشين مع مرض مزمن — السكري، الربو، أمراض القلب أو الكلى أو الرئتين؛
- الرضّع، خاصة قبل ستة أشهر؛
- من ضعفت مناعتهم.
ولدى الرضيع الصغير، قد يُطلق فيروس شتوي أيضًا التهاب القصيبات، وعلاماته التحذيرية مختلفة وتُرصد في التنفّس.
العلامات التي تفرض الاستشارة
استشر دون تأخير عند صعوبة التنفّس أو ضيق النفس، أو ألم في الصدر، أو تشوّش أو نعاس غير معتاد، أو حمّى تعود بعد تحسّن، أو ظهور الأعراض لدى رضيع أو امرأة حامل أو شخص مُسنّ. هذه الحالات لا تُقيَّم ذاتيًا.
وخارج هذه العلامات، فإن سعالاً يتجاوز ثلاثة أسابيع يستحقّ بدوره رأي الطبيب.
الوقاية قبل الشتاء
تنتقل الإنفلونزا بالرذاذ وعبر اليدين. وإجراءات الوقاية — نظافة اليدين، التهوية، الكمامة عند المرض — تخفض بوضوح انتشار الفيروس داخل البيت. أما بالنسبة للفئات المعرّضة للخطر، فيبقى التلقيح السنوي الإجراء الأنجع، وقد أفردنا له مقالاً خاصًّا.
إنفلونزا تطول، أو شخص هشّ في البيت؟ عبر SantéauMaroc، اعثر على طبيب قريب منك وخُذ موعدًا عبر الإنترنت.
Publicité
في هذا الملف
المقالات الأخرى ضمن هذا الدليل الكامل.
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
كم تدوم الإنفلونزا؟
تدوم الحمّى والآلام العضلية غالبًا ثلاثة إلى خمسة أيام. وقد يستمرّ السعال والتعب أسبوعين إلى ثلاثة دون أن يكون ذلك شاذًّا. أما حمّى تعود بعد تحسّن فتفرض الاستشارة: فهي تدفع للبحث عن عدوى ثانوية.
كيف أعرف إن كانت إنفلونزا أم زكامًا؟
البداية تحسم: الإنفلونزا تستقرّ في ساعات بحمّى مرتفعة وآلام عضلية وإرهاق واضح، بينما يتصاعد الزكام تدريجيًا ويبقى محصورًا في الأنف والحلق. والحمّى المرتفعة والآلام العضلية هما أفضل مؤشّرين على الإنفلونزا.
هل تلزم مضادات حيوية ضدّ الإنفلونزا؟
لا: الإنفلونزا سببها فيروس لا تأثير للمضادات الحيوية عليه. ولا تصبح مفيدة إلا إذا استقرّت عدوى بكتيرية ثانوية، وهو ما يقدّره الطبيب وحده. وتناولها دون داعٍ يعرّض لآثار جانبية ويغذّي مقاومة المضادات.
متى تجب استشارة الطبيب بسبب الإنفلونزا؟
عند صعوبة التنفّس، أو ألم في الصدر، أو تشوّش أو نعاس غير معتاد، أو حمّى تعود بعد تحسّن. وكذلك من البداية لدى رضيع أو امرأة حامل أو شخص مُسنّ أو مريض مزمن مُتابَع.
هل الإنفلونزا خطيرة بالمغرب؟
هي حميدة لدى الشخص السليم، لكنها قد تكون خطيرة لدى الهشّين: 65 سنة فما فوق، الحوامل، الرضّع، المرضى المزمنون وضعاف المناعة. ولهؤلاء تحديدًا يكتسب التلقيح السنوي وإجراءات النظافة أهميتهما القصوى.
ابحث عن الأطباء العامين في مدينتك
استشر طبيباً قريباً منك في كبرى المدن المغربية.
بريد إلكتروني واحد شهرياً، معلومات موثوقة يراجعها مهنيون. بدون إزعاج، إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
بالاشتراك، فإنك توافق على تلقّي رسائلنا الصحية.
