باختصار
انقطاع التنفس أثناء النوم هو توقف متكرر للتنفس خلال الليل. قد يمر دون أن يُلاحَظ أو يسبب تعباً مزمناً ومضاعفات قلبية وعائية خطيرة؛ لذلك تستلزم الحالة استشارة طبية لتقييم شدتها وتحديد العلاج المناسب.
الأسباب وعوامل الخطر
- الوزن الزائد أو السمنة بسبب تراكم الدهون حول مجرى الهواء
- ارتخاء عضلات الحلق أثناء النوم
- انسداد الأنف أو تضخم اللوزتين
- شكل الرقبة أو الفك أو الحنك
- تناول الكحول أو المهدئات التي تُرخي العضلات
- العوامل الوراثية والتاريخ العائلي للمرض
علامات الإنذار — استشر بسرعة
- الإحساس بالاختناق أو الاستيقاظ فجأة مع ضيق في الحلق
- نعاس شديد خلال النهار لدرجة النوم أثناء القيادة أو العمل
- توقفات في التنفس يلاحظها الشريك أثناء الليل
- صداع صباحي متكرر مع تعب مزمن
- خفقان أو ألم في الصدر ليلاً أو ضغط دم مرتفع يصعب التحكم فيه
في حالة الطوارئ الحيوية، اتصل بالرقم 141 (الإسعاف) أو 15.
متى تستشير
استشر طبيباً إذا كنت تشخر بشدة، أو لاحظ شريكك توقفات في تنفسك أثناء النوم، أو إذا كنت تعاني من تعب ونعاس رغم النوم الكافي. لا تتأخر في الاستشارة إذا كانت لديك أمراض قلبية أو وعائية.
أسئلة شائعة
كيف نعرف أننا نعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم؟
يعتمد التشخيص على الفحص الطبي ودراسة النوم (تخطيط النوم الكامل أو المراقبة التنفسية)، وتُجرى في مختبر متخصص أو في المنزل. يقيس الطبيب عدد مرات توقف التنفس في الساعة للتأكد من الحالة وتحديد شدتها.
هل انقطاع التنفس أثناء النوم خطير على المدى البعيد؟
إذا تُرك دون علاج، قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية. لكن مع العلاج المناسب — كجهاز الضغط الإيجابي المستمر أو الجهاز الفموي لتقديم الفك أو غيره — يمكن التحكم فيه بشكل فعال وتقليل هذه المخاطر.
هذه المعلومات لأغراض إرشادية ولا تُغني عن استشارة طبية. عند وجود علامة إنذار أو شك، استشر دون تأخير.