باختصار
السمنة زيادة في الكتلة الدهنية تؤثّر على الصحة، وتُعرَّف غالبًا بمؤشّر كتلة الجسم أكثر من 30. مرض مزمن شائع في المغرب، مرتبط بالسكري وارتفاع الضغط وأمراض القلب، ويُعالَج على المدى الطويل.
الأسباب وعوامل الخطر
- اختلال بين المدخول والصرف من السعرات
- غذاء غنيّ وقلّة الحركة
- عوامل وراثية وعائلية
- اضطرابات هرمونية (الغدة الدرقية…)
- بعض الأدوية
- عوامل نفسية (توتر، اضطرابات أكل)
علامات الإنذار — استشر بسرعة
- ضيق نفس عند أدنى مجهود
- آلام في الصدر
- نعاس نهاري كبير (انقطاع النفس النومي)
- زيادة وزن سريعة وغير مبرّرة
- تأثير نفسي واضح
في حالة الطوارئ الحيوية، اتصل بالرقم 141 (الإسعاف) أو 15.
متى تستشير
استشِر من أجل مرافقة منظّمة ومستدامة، خصوصًا مع وجود سكري أو ضغط أو سوابق قلبية. الرعاية المبكّرة تقي من المضاعفات.
احسبها بنفسك
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
متى نتحدّث عن السمنة؟
نتحدّث عن السمنة ابتداءً من مؤشّر كتلة جسم (الوزن/الطول²) يساوي 30. بين 25 و30 يكون فرط الوزن. المؤشّر مرجع، ومحيط الخصر والحالة العامة مهمّان أيضًا.
هل تُعالَج السمنة؟
نعم، مرض مزمن يُعالَج: غذاء، نشاط بدني، دعم نفسي، وأحيانًا أدوية أو جراحة، دائمًا بإشراف مختصّين.
المصادر والمراجع
يستند هذا المحتوى إلى مصادر طبية مرجعية، جرى الاطلاع عليها والتحقق منها بتاريخ آخر تحديث.
- Obésité et surpoids — aide-mémoire — Organisation mondiale de la santé
- Alimentation saine — aide-mémoire — Organisation mondiale de la santé
- Activité physique — aide-mémoire — Organisation mondiale de la santé
هذه المعلومات لأغراض إرشادية ولا تُغني عن استشارة طبية. عند وجود علامة إنذار أو شك، استشر دون تأخير.