الجواب باختصار
استشر طبيب الطب الرياضي عند إصابة مرتبطة بالنشاط البدني، أو للحصول على شهادة لياقة، أو عند استئناف الرياضة بعد توقّف، أو لألم يحدّ من أدائك. يقيّم لياقتك ويقي من الإصابات ويكيّف الجهد مع حالتك الصحية، سواء كنت رياضياً عرضياً أو منافساً.
أسباب الاستشارة الشائعة
- إصابة عضلية أو وترية أو مفصلية مرتبطة بالرياضة
- شهادة طبية للياقة لممارسة الرياضة أو المنافسة
- استئناف الرياضة بعد إصابة أو مرض أو انقطاع
- ألم متكرر عند الجهد يحدّ من الأداء
- تقييم قبل البدء في نشاط بدني مكثّف
- نصائح للوقاية وتكييف التدريب
علامات الإنذار — استشر بسرعة
- ألم في الصدر أو إغماء أو ضيق نفس غير طبيعي عند الجهد
- عدم القدرة على وضع القدم أو تحريك مفصل بعد صدمة
- خفقان أو فقدان الوعي أثناء الرياضة
في حالة الطوارئ الحيوية، اتصل بالرقم 141 (الإسعاف) أو 15.
متى تستشير
احجز موعداً مع طبيب الطب الرياضي قبل استئناف نشاط أو تكثيفه، أو للحصول على شهادة لياقة، أو عندما يعود الألم مع كل جهد ولا يزول بالراحة. وهو مفيد أيضاً بعد إصابة لتنظيم استئناف تدريجي وآمن. وفي حالة ألم في الصدر أو إغماء أو ضيق نفس غير طبيعي أثناء الجهد، توقّف واستشر بشكل عاجل.
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
هل يجب أن أكون رياضياً محترفاً لأستشير؟
لا. يستقبل طبيب الطب الرياضي أيضاً الرياضيين العرضيين والمبتدئين ومن يريدون استئناف نشاط بأمان. فدوره هو تكييف الجهد مع حالتك الصحية مهما كان مستواك.
هل يمكن لطبيب الطب الرياضي منح شهادة لياقة؟
نعم، تقييم اللياقة وتحرير الشهادة جزء من مهامه. وحسب عمرك وسوابقك والرياضة المستهدفة، قد يطلب فحوصات إضافية، مثل تقييم للقلب، قبل منحها.
هذه المعلومات لأغراض إرشادية ولا تُغني عن استشارة طبية. عند وجود علامة إنذار أو شك، استشر دون تأخير.