الماء وحليب البقر وفيتامين د والحديد: ماذا نعطي وفي أي عمر؟

قبل ستة أشهر، يغطي الحليب (الطبيعي أو الاصطناعي) كل حاجيات الرضيع، بما في ذلك الماء. لكل عنصر غذائي وقته المناسب.

الأساسي:

• الماء: لا داعي له قبل التنويع؛ بعده قدّمي ماء عاديا بالكأس.
• حليب البقر: لا يُنصح به كشراب رئيسي قبل السنة (فقير بالحديد وصعب الهضم).
• فيتامين د: يُوصى به يوميا منذ الولادة (قليل في الغذاء والشمس).
• الحديد: يغطيه الحليب ثم التنويع (اللحم، القطاني، الحبوب).
• ممنوع العسل قبل السنة (خطر التسمم الوشيقي).

تتغير الحاجيات بسرعة في السنة الأولى. يجب أن تكون جرعات فيتامين د والحديد عند الحاجة هي التي يصفها طبيب الأطفال أو مركز الصحة، لا مرتجلة. دفتر الصحة يساعد على عدم نسيان شيء.

استشيري طبيب أطفال لملاءمة المقادير مع عمر ووزن طفلك، خصوصا عند الخداج أو ضعف اكتساب الوزن. اطلعي أيضا على أسئلة أخرى حول التغذية.

هذه الإجابة معلومات عامة ولا تغني عن استشارة طبية: يسمح الفحص بتكييف العلاج مع حالتك.