الشخير: ما حلوله عند طبيب الأنف والأذن والحنجرة ومتى يكون خطيرًا؟

الشخير ينتج عن اهتزاز الأنسجة الرخوة في الحلق عندما يمرّ الهواء بصعوبة أثناء النوم. يزيده غالبًا انسداد الأنف والوزن الزائد والكحول مساءً أو النوم على الظهر.

الأساسي:

• تحرير الأنف (غسل بالمصل، علاج حساسية أو انحراف حاجز) يقلّل الضجيج غالبًا.
• إنقاص بعض الوزن وتجنّب الكحول والتدخين مساءً يساعدان بوضوح.
• النوم على الجنب بدل الظهر يحدّ من الشخير.
• انحراف الحاجز أو اللحميات الكبيرة يمكن تصحيحها عند الطبيب.

في المغرب، يفحص الطبيب الأنف وسقف الحلق والحلق لاستهداف السبب، وقد يقترح تدخلًا جراحيًا بسيطًا إذا سادت عرقلة تشريحية.

استشر طبيب أنف وأذن وحنجرة خاصة إذا لاحظ من حولك توقفات تنفسية ليلًا، أو تستيقظ مفزوعًا، أو كنت متعبًا ونعسانًا نهارًا بشكل غير طبيعي: هذه علامات تستدعي تقييمًا. اطّلع على أسئلة أخرى.

هذه الإجابة معلومات عامة ولا تغني عن استشارة طبية: يسمح الفحص بتكييف العلاج مع حالتك.