الإمساك: الأسباب، ما العمل ومتى تجب الاستشارة
الإمساك: الأسباب الشائعة والتي يجب استكشافها، وما العمل في المنزل، ومتى تجب الاستشارة ومتى يكون حالة طارئة (الانسداد المعوي). دليل واضح مُكيَّف مع المغرب.
بقلم Équipe SantéauMaroc
Rédaction médicale — SantéauMaroc
روجِع من طرف Équipe SantéauMaroc · Rédaction médicale — SantéauMaroc
المحتويات (7 أقسام)
الإمساك — براز نادر أو صلب أو صعب الإخراج — شائع جداً وغالباً ما يكون حميداً، مرتبطاً بنمط الحياة. غير أن بعض التغيّرات الحديثة أو العلامات المصاحبة يجب أن تدفع إلى استشارة الطبيب.
الأسباب الشائعة
- نقص الألياف والماء، تغذية غير متوازنة
- قلة الحركة، كبح الحاجة إلى التبرّز، تغيّر العادات (السفر)
- الحمل، بعض الأدوية
Publicité
الأسباب التي يجب استكشافها
- قصور الغدة الدرقية
- وجود عائق على الأمعاء، خصوصاً في حالة إمساك حديث بعد سنّ الخمسين (انظر سرطان القولون والمستقيم)
ما العمل في المنزل؟
- زيادة الألياف (الفواكه، الخضروات، البقوليات، الحبوب الكاملة) والشرب بكمية كافية.
- الحركة بانتظام.
- الذهاب إلى المرحاض بمجرّد الشعور بالحاجة، دون كبحها.
Publicité
متى تجب استشارة الطبيب؟
إذا كان الإمساك حديثاً ومستمراً (خصوصاً بعد سنّ الخمسين)، أو مصحوباً بدم في البراز أو فقدان للوزن أو آلام، أو بتناوب مع الإسهال.
متى يجب طلب الإسعاف؟
في حالة توقّف تام للغازات والبراز مع بطن منتفخ وآلام شديدة وتقيّؤ: قد يوحي ذلك بانسداد معوي، وهو حالة طارئة.
ما الفحوصات الممكنة؟
غالباً لا شيء بالنسبة لإمساك عادي. وإلا، فحسب السياق: تحليل دم (بما فيه الغدة الدرقية) وتنظير القولون، خصوصاً في حالة وجود علامات إنذار أو بعد سنّ الخمسين.
ما العلاجات الممكنة؟
تُعدّ إجراءات نمط الحياة الصحي هي الأساس. وقد تساعد المُليّنات بشكل عرضي، بنصيحة طبية، ودون الإفراط فيها. وحده الطبيب يمكنه وضع التشخيص أمام إمساك غير معتاد.
إمساك حديث أو غير معتاد؟ على SantéauMaroc، اعثر على طبيب قريب منك. في حالة وجود علامة طارئة، اتصل بالإسعاف فوراً.
Publicité
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
كيف أخفّف الإمساك بشكل طبيعي؟
بزيادة الألياف (الفواكه، الخضروات، البقوليات، الحبوب الكاملة)، والشرب بكمية كافية، والحركة بانتظام، والذهاب إلى المرحاض بمجرّد الشعور بالحاجة دون كبحها. وهذه الإجراءات تكفي في معظم الأحيان.
متى يجب أن يثير الإمساك القلق؟
عندما يكون حديثاً ومستمراً، خصوصاً بعد سنّ الخمسين، أو مصحوباً بدم في البراز أو فقدان للوزن أو آلام أو تناوب مع الإسهال. هذه العلامات تبرّر استشارة الطبيب.
هل يمكن أن يكون الإمساك حالة طارئة؟
نعم، ونادراً: توقّف تام للغازات والبراز مع بطن منتفخ وآلام شديدة وتقيّؤ قد يوحي بانسداد معوي، وهو حالة طارئة تستوجب طلب الإسعاف.
هل المُليّنات خطيرة؟
المستخدَمة بشكل عرضي وبنصيحة طبية تساعد على تجاوز المشكلة. ولا ينبغي الإفراط في استخدامها على المدى الطويل دون رأي طبي، لأن ذلك قد يُديم المشكلة. وتبقى إجراءات نمط الحياة أساس علاج الإمساك.
هل يمكن أن يأتي الإمساك من الغدة الدرقية؟
نعم، قصور الغدة الدرقية (غدة درقية تعمل ببطء) يبطّئ العبور المعوي وقد يسبّب إمساكاً، غالباً مع تعب وزيادة في الوزن والشعور بالبرد. ويتيح تحليل دم (TSH) التحقّق من ذلك إذا اشتبه فيه الطبيب.
ابحث عن أطباء الجهاز الهضمي في مدينتك
استشر طبيباً قريباً منك في كبرى المدن المغربية.
بريد إلكتروني واحد شهرياً، معلومات موثوقة يراجعها مهنيون. بدون إزعاج، إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
بالاشتراك، فإنك توافق على تلقّي رسائلنا الصحية.
