ضيق التنفّس: الأسباب، ماذا تفعل ومتى تقلق

ضيق التنفّس (أو الزلّة التنفّسية) هو الإحساس بنقص الهواء أو بصعوبة التنفّس. بعد مجهود شديد، يكون ذلك طبيعيًّا. لكنّ ضيق التنفّس الذي يحدث في الراحة، أو مع مجهود خفيف، أو الذي يتفاقم، يجب أن يُنبّه: فقد يأتي من الرئتين كما من القلب، وقد يُترجم أحيانًا حالة طارئة.

الأسباب الشائعة

• سوء اللياقة البدنية، زيادة الوزن
• القلق، نوبة هلع (تنفّس سريع)
• الربو، عدوى تنفّسية (التهاب القصبات)، الحساسية
• فقر الدم (نقص الأكسجين المنقول)

الأسباب الأخطر التي لا ينبغي إغفالها

• نوبة ربو شديدة، ذات الرئة
• الانصمام الرئوي (خثرة في الرئتين)
• قصور القلب أو الاحتشاء
• الداء الرئوي الانسدادي المزمن عند المدخّن، استرواح الصدر

ماذا تفعل في المنزل؟

• التوقّف، الجلوس واتّخاذ وضعية مريحة (الجذع مائل إلى الأمام).
• التنفّس ببطء وهدوء لتفادي الذعر.
• استعمال علاج الإسعاف إذا كنت مُصابًا بالربو.

متى تستشير طبيبًا؟

استشر إذا كان ضيق التنفّس غير معتاد، أو ظهر مع مجهودات أخفّ فأخفّ، أو تفاقم، أو صاحبه سُعال أو تورّم في الساقين أو تعب غير طبيعي.

متى تتّصل بالإسعاف؟

اتّصل بالإسعاف (SAMU 141) في حال ضيق التنفّس:

• المفاجئ أو الشديد، في الراحة
• مع ألم في الصدر (انظر ألم الصدر)
• مع ازرقاق الشفتين أو الأظافر، أو تعذّر الكلام
• تنفّس سريع جدًّا يوشك على الإنهاك

ما الفحوص الممكنة؟

حسب السياق: الإصغاء، قياس تشبّع الأكسجين، ECG، تصوير الصدر بالأشعّة، تحليل دم، قياس التنفّس، تخطيط صدى القلب.

ما العلاجات الممكنة؟

تعتمد على السبب: علاج الربو أو الداء الرئوي الانسدادي المزمن، أو فقر الدم، أو قصور القلب، والأكسجين عند الحاجة. وحده الطبيب يستطيع وضع تشخيص أمام ضيق في التنفّس.

---

ضيق تنفّس غير معتاد أو يتفاقم؟ على SantéauMaroc، جِد طبيبًا أو طبيب أمراض الرئة قريبًا منك. عند وجود علامة طارئة، اتّصل فورًا بالإسعاف.