ضيق التنفّس: الأسباب، ماذا تفعل ومتى تقلق
ضيق التنفّس: أسباب شائعة وخطيرة (القلب، الرئتان)، ماذا تفعل، متى تستشير ومتى تتّصل بالإسعاف. دليل واضح مُكيّف مع المغرب، دون أن يحلّ محلّ رأي الطبيب.
بقلم Équipe SantéauMaroc
Rédaction médicale — SantéauMaroc
روجِع من طرف Équipe SantéauMaroc · Rédaction médicale — SantéauMaroc
المحتويات (7 أقسام)
ضيق التنفّس (أو الزلّة التنفّسية) هو الإحساس بنقص الهواء أو بصعوبة التنفّس. بعد مجهود شديد، يكون ذلك طبيعيًّا. لكنّ ضيق التنفّس الذي يحدث في الراحة، أو مع مجهود خفيف، أو الذي يتفاقم، يجب أن يُنبّه: فقد يأتي من الرئتين كما من القلب، وقد يُترجم أحيانًا حالة طارئة.
الأسباب الشائعة
Publicité
الأسباب الأخطر التي لا ينبغي إغفالها
- نوبة ربو شديدة، ذات الرئة
- الانصمام الرئوي (خثرة في الرئتين)
- قصور القلب أو الاحتشاء
- الداء الرئوي الانسدادي المزمن عند المدخّن، استرواح الصدر
ماذا تفعل في المنزل؟
- التوقّف، الجلوس واتّخاذ وضعية مريحة (الجذع مائل إلى الأمام).
- التنفّس ببطء وهدوء لتفادي الذعر.
- استعمال علاج الإسعاف إذا كنت مُصابًا بالربو.
Publicité
متى تستشير طبيبًا؟
استشر إذا كان ضيق التنفّس غير معتاد، أو ظهر مع مجهودات أخفّ فأخفّ، أو تفاقم، أو صاحبه سُعال أو تورّم في الساقين أو تعب غير طبيعي.
متى تتّصل بالإسعاف؟
اتّصل بالإسعاف (SAMU 141) في حال ضيق التنفّس:
- المفاجئ أو الشديد، في الراحة
- مع ألم في الصدر (انظر ألم الصدر)
- مع ازرقاق الشفتين أو الأظافر، أو تعذّر الكلام
- تنفّس سريع جدًّا يوشك على الإنهاك
ما الفحوص الممكنة؟
حسب السياق: الإصغاء، قياس تشبّع الأكسجين، ECG، تصوير الصدر بالأشعّة، تحليل دم، قياس التنفّس، تخطيط صدى القلب.
ما العلاجات الممكنة؟
تعتمد على السبب: علاج الربو أو الداء الرئوي الانسدادي المزمن، أو فقر الدم، أو قصور القلب، والأكسجين عند الحاجة. وحده الطبيب يستطيع وضع تشخيص أمام ضيق في التنفّس.
ضيق تنفّس غير معتاد أو يتفاقم؟ على SantéauMaroc، جِد طبيبًا أو طبيب أمراض الرئة قريبًا منك. عند وجود علامة طارئة، اتّصل فورًا بالإسعاف.
Publicité
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
متى يكون ضيق التنفّس مُقلقًا؟
عندما يظهر في الراحة أو مع مجهود خفيف، أو يتفاقم، أو يُصاحبه سُعال أو تورّم في الساقين أو تعب غير طبيعي. ضيق التنفّس المفاجئ والشديد، مع ألم في الصدر أو ازرقاق الشفتين، حالة طارئة.
هل يأتي ضيق التنفّس من الرئتين أم من القلب؟
كلاهما ممكن: الربو، الداء الرئوي الانسدادي المزمن، ذات الرئة والانصمام الرئوي (الرئتان)، وأيضًا قصور القلب والاحتشاء (القلب). فقر الدم والقلق يُسبّبانه كذلك. وحده الطبيب، بعد الفحص، يستطيع تحديد السبب.
ماذا أفعل عند نوبة ضيق في التنفّس؟
التوقّف، الجلوس، اتّخاذ وضعية مريحة والتنفّس ببطء لتفادي الذعر. على المُصاب بالربو استعمال علاج الإسعاف الخاصّ به. إذا كان ضيق التنفّس شديدًا أو لم يتراجع، ينبغي الاتّصال بالإسعاف.
هل يمكن أن يُسبّب القلق ضيقًا في التنفّس؟
نعم، القلق ونوبات الهلع تُسبّب كثيرًا تنفّسًا سريعًا وإحساسًا بنقص الهواء. هذا شائع، لكنّه يبقى تشخيصًا لا يُعتمد إلّا بعد استبعاد سبب رئوي أو قلبي.
ما الفحوص لاستكشاف ضيق التنفّس؟
حسب الحالة: قياس تشبّع الأكسجين، الإصغاء، ECG، تصوير الصدر بالأشعّة، تحليل دم، قياس التنفّس (اختبار النفَس) وتخطيط صدى القلب. يستهدف الطبيب الفحوص حسب العلامات.
هل ضيق التنفّس مع المجهود غير طبيعي دائمًا؟
لا: أن تشعر بضيق النفَس بعد مجهود شديد أمر طبيعي. يصبح غير طبيعي عندما يظهر مع مجهودات تُحتمَل عادةً جيّدًا، أو في الراحة، أو يتفاقم مع الوقت. في هذه الحالة، ينبغي استشارة الطبيب.
ابحث عن أطباء الرئة في مدينتك
استشر طبيباً قريباً منك في كبرى المدن المغربية.
بريد إلكتروني واحد شهرياً، معلومات موثوقة يراجعها مهنيون. بدون إزعاج، إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
بالاشتراك، فإنك توافق على تلقّي رسائلنا الصحية.
