الصداع: الأسباب، ماذا تفعل ومتى ينبغي القلق

يصيب الصداع (وجع الرأس) الجميع تقريبًا في لحظة أو أخرى. وهو في الغالب حميد، مرتبط بالإرهاق أو التوتر أو الشقيقة. وفي حالات أندر، قد يكون علامة على مشكلة خطيرة. إليك كيف تميّز بين الأمور وتعرف متى ينبغي القلق.

الأسباب الشائعة

• صداع التوتر (إحساس بالمِعصرة)، مرتبط بالتوتر والإرهاق
• الشقيقة (ألم في جهة واحدة، نابض، مع غثيان)
• قلّة النوم، الجفاف، تفويت وجبة، الصيام
• الإفراط في الشاشات، مشكلة بصرية غير مصحّحة
• التهاب الجيوب الأنفية، الزكام
• الانقطاع عن الكافيين، أو على العكس الإفراط في المسكّنات

الأسباب الأخطر التي يجب عدم إغفالها

• التهاب السحايا: صداع مع حمّى وتصلّب في الرقبة
• السكتة الدماغية أو نزيف: صداع مفاجئ وشديد «كصاعقة رعدية»
• نوبة ارتفاع ضغط الدم الشديد
• أندر: ورم، الزَّرَق الحادّ (عين حمراء ومؤلمة)

ماذا تفعل في المنزل؟

• الراحة في مكان هادئ ومظلم.
• شرب الماء، وتناول الطعام إذا كنت صائمًا.
• أخذ مسكّن بسيط (باراسيتامول) دون إفراط.
• الحدّ من الشاشات وتنظيم النوم.

متى تستشير الطبيب؟

استشر الطبيب إذا كان الصداع متكرّرًا، أو يتفاقم، أو يقاوم المسكّنات المعتادة، أو ظهر لأول مرة بعد سنّ 50، أو رافقته أعراض أخرى.

متى تتصل بالإسعاف؟

اتصل بالإسعاف (SAMU 141) أمام:

• صداع مفاجئ وشديد جدًا، «كما لم يُشعَر به من قبل»
• صداع مع حمّى وتصلّب في الرقبة
• اضطرابات عصبية: اضطراب في النطق، ضعف في جهة واحدة، اضطراب في الرؤية، تشوّش
• صداع بعد رضّ في الرأس

ما الفحوصات الممكنة؟

في الغالب، يكفي الاستجواب والفحص (بما في ذلك قياس الضغط). لا يُطلب تصوير الدماغ (سكانير، IRM) إلا عند وجود علامات إنذار.

ما العلاجات الممكنة؟

تعتمد على السبب: مسكّنات وراحة لصداع التوتر، علاج خاص للشقيقة، تصحيح البصر، التكفّل بالتهاب الجيوب. وحده الطبيب يمكنه وضع تشخيص أمام صداع غير معتاد.

---

صداع متكرّر أو غير معتاد؟ على SantéauMaroc، اعثر على طبيب قريب منك واحجز موعدًا عبر الإنترنت. في حال وجود علامة طوارئ، اتصل فورًا بالإسعاف.