حساسية الجهاز التنفّسي من العث: كيف أنظّف بيتي؟

لتقليل الحساسية من العث، الأساس هو تنظيف غرفة النوم: أغطية مضادة للعث، غسل على 60 درجة، تهوية يومية وتقليل مصائد الغبار.

الأساسي:

• أغطية مضادة للعث على المرتبة والوسائد.
• غسل الملاءات والأغطية على 60 درجة كل أسبوع.
• التهوية 15 دقيقة يومياً والحدّ من الرطوبة.
• تقليل الزرابي والموكيت والستائر الثقيلة والدُّمى.
• الكنس المتكرّر، ويُفضَّل بمرشّح دقيق.

في المغرب، الزرابي تحتفظ بكثير من العث: يُستحسن نفضها في الخارج وتعريضها للشمس. تجنّب التدخين داخل البيت لأن الدخان والشيشة يفاقمان الحساسية والربو. قد ينصح طبيبك بعلاج مضادّ للهيستامين.

استشر طبيب الرئة أو طبيب الحساسية إذا أزعجت الحساسية نومك أو سبّبت صفيراً وضيق تنفّس يوحي بالربو. اطّلع على أسئلة أخرى حول التنفّس.

هذه الإجابة معلومات عامة ولا تغني عن استشارة طبية: يسمح الفحص بتكييف العلاج مع حالتك.