ارتفاع الضغط ورمضان: هل يمكنني الصيام دون خطر على ضغطي؟

معظم المصابين بارتفاع الضغط المتحكَّم فيه يمكنهم الصيام، شرط تحضير رمضان مع طبيبهم قبل أسابيع. غالباً ما يعدّل مواعيد العلاج.

الأساسي:

• استشر قبل رمضان لتعديل الجرعات (أحياناً مرة واحدة عند الإفطار أو السحور)
• لا تعدّل أدويتك من تلقاء نفسك أبداً
• اشرب كثيراً من الماء بين الإفطار والسحور
• قلّل الملح والمقالي والحلويات والشاي شديد التحلية
• راقب ضغطك بانتظام خلال الشهر

في المغرب، تكون مائدة الإفطار غالباً غنية بالملح والسكر (الشباكية، المسمّن، الحريرة المملّحة): اعتدل في الكميات وفضّل الحساء الخفيف والتمر والفواكه. بعض الحالات تجعل الصيام محفوفاً بالمخاطر: ارتفاع ضغط غير متوازن، قصور قلبي أو كلوي، علاج بمدرّات البول غير مُعدّل.

راجع الأمر مع طبيبك أو طبيب القلب قبل البدء. أفطر واستشر بشكل عاجل عند دوخة شديدة أو ألم في الصدر أو ضيق تنفّس أو صداع شديد.

هذه الإجابة معلومات عامة ولا تغني عن استشارة طبية: يسمح الفحص بتكييف العلاج مع حالتك.