هل السيجارة الإلكترونية أقل خطورة وهل تساعد على الإقلاع؟

السيجارة الإلكترونية أقل ضررا بكثير من السيجارة العادية، لكنها ليست بلا خطر ولا ينبغي أن تصبح عادة مدى الحياة. وهي لا تناسب غير المدخنين ولا الشباب.

الأساسي:

• الفيب لا تحرق التبغ: فتتجنب القطران وأول أكسيد الكربون، وهما الأكثر سمّية.
• تبقى مسبّبة للإدمان لأنها تحتوي غالبا على النيكوتين.
• آثارها على المدى الطويل جدا لا تزال غير معروفة جيدا.
• يمكن أن تساعد المدخن على الإقلاع كمرحلة انتقالية، لا كهدف في حد ذاته.
• غير المدخن يجب ألا يبدأ التدخين الإلكتروني أبدا.

الأفضل اعتبارها أداة مؤقتة للخروج من التبغ المحروق، بهدف خفض النيكوتين تدريجيا ثم التوقف. الجمع بين السيجارة والفيب لا يقدم أي فائدة.

بالمغرب، تنتشر الفيب خاصة بين الشباب دون تأطير واضح. لاختيار الطريقة الأكثر أمانا لك (البدائل، الفيب، الأدوية)، اطلب نصيحة طبيب مختص في الإدمان أو تصفح أسئلة أخرى حول الإقلاع.

هذه الإجابة معلومات عامة ولا تغني عن استشارة طبية: يسمح الفحص بتكييف العلاج مع حالتك.