الوسواس القهري: كيف نتعرّف عليه؟

الوسواس القهري يجمع بين أفكار مقلقة لا يمكن التحكم فيها (وساوس) وأفعال متكررة لتهدئة هذا القلق (أفعال قهرية).

الأساسي:

• الوساوس: الخوف من الوسخ أو الخطر أو الشك الدائم
• الأفعال القهرية: التحقق والغسل والعدّ والترتيب بلا نهاية
• الطقوس تُريح دقائق ثم يعود القلق
• تستهلك وقتاً كبيراً وتُرهق
• ليست نزوة ولا نقص إرادة

غالباً ما يدرك الشخص أن أفعاله مبالَغ فيها لكنه لا يستطيع منعها: هذا هو المرض لا عيب في الطبع. في المغرب، لا يزال الوسواس القهري غير معروف جيداً ويُخلط أحياناً بالمبالغة في النظافة، ما يؤخّر العلاج.

الخبر الجيد: يُعالَج الوسواس القهري جيداً، خصوصاً بالعلاج السلوكي المعرفي وأحياناً بالدواء. تحدّث مع طبيب نفسي إن أعاقت هذه الطقوس حياتك.

هذه الإجابة معلومات عامة ولا تغني عن استشارة طبية: يسمح الفحص بتكييف العلاج مع حالتك.