الدوخة (الدوار): الأسباب، ما العمل ومتى تجب الاستشارة
الدوخة (الدوار) والشعور بدوران الرأس: الأسباب الشائعة والخطيرة، وما العمل في المنزل، ومتى تجب الاستشارة ومتى يجب طلب الإسعاف. دليل واضح مُكيَّف مع المغرب.
بقلم Équipe SantéauMaroc
Rédaction médicale — SantéauMaroc
روجِع من طرف Équipe SantéauMaroc · Rédaction médicale — SantéauMaroc
المحتويات (7 أقسام)
الشعور بـ«دوران الرأس» شكوى شائعة جداً. وتحت كلمة دوار تختبئ إحساسات مختلفة: الدوار الحقيقي (شعور بأن كل شيء يدور) والدوخة الخفيفة (خفّة في الرأس، توعّك). وهي في معظم الأحيان حميدة، لكن الدوخة قد تكشف نادراً عن مشكلة خطيرة. وإليك كيفية التمييز بينها.
الأسباب الشائعة
- الدوار الوضعي (حميد): يُحفَّز بحركة الرأس، ويرتبط بالأذن الداخلية
- انخفاض الضغط عند النهوض (انخفاض ضغط الدم)، الجفاف
- انخفاض السكر في الدم، التعب، القلق
- عدوى الأذن، الصداع النصفي، بعض الأدوية
Publicité
الأسباب الأكثر خطورة التي يجب عدم إغفالها
- السكتة الدماغية: دوار مفاجئ مع اضطراب في الكلام، أو في الرؤية، أو ضعف في أحد الجانبين
- اضطراب في نظم القلب (انظر الخفقان)
- فقر دم شديد
ما العمل في المنزل؟
- الجلوس أو الاستلقاء منذ العلامات الأولى، لتجنّب السقوط.
- النهوض ببطء، على مرحلتين.
- الترطيب الجيّد وتناول الطعام بانتظام.
Publicité
متى تجب استشارة الطبيب؟
استشر الطبيب إذا تكرّرت الدوخة أو استمرّت أو كانت معيقة، أو صاحبتها اضطرابات في السمع أو صداع أو سقوط.
متى يجب طلب الإسعاف؟
اتصل بالإسعاف (SAMU 141) عند دوار مصحوب بـ:
- علامات السكتة الدماغية: اضطراب في الكلام، ضعف في أحد الجانبين، ازدواج الرؤية، صعوبة في المشي
- صداع شديد ومفاجئ
- فقدان الوعي، أو ألم في الصدر أو خفقان ملحوظ
ما الفحوصات الممكنة؟
حسب الحالة: فحص سريري (بما فيه مناورات الأذن الداخلية والفحص العصبي)، قياس الضغط وقوفاً واستلقاءً، تحليل دم، وأحياناً رأي أخصائي الأنف والأذن والحنجرة أو تصوير طبي.
ما العلاجات الممكنة؟
تعتمد على السبب: مناورات خاصة للدوار الوضعي، علاج انخفاض الضغط أو عدوى أو صداع نصفي. وحده الطبيب يمكنه وضع التشخيص، خصوصاً لاستبعاد سبب خطير.
دوخة مزعجة أو متكرّرة؟ على SantéauMaroc، اعثر على طبيب قريب منك. أمام علامات السكتة الدماغية، اتصل بالإسعاف فوراً.
Publicité
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
ما الفرق بين الدوار والدوخة الخفيفة؟
الدوار الحقيقي يعطي شعوراً بأن كل شيء يدور حول الشخص، وغالباً ما يرتبط بالأذن الداخلية. أما الدوخة الخفيفة فهي بالأحرى شعور بخفّة في الرأس أو توعّك، دون دوران، وغالباً ما ترتبط بانخفاض الضغط أو التعب أو القلق.
متى تكون الدوخة حالة طارئة؟
عندما تصاحبها علامات السكتة الدماغية (اضطراب في الكلام، ضعف في أحد الجانبين، ازدواج الرؤية، صعوبة في المشي)، أو صداع شديد ومفاجئ، أو فقدان للوعي، أو خفقان ملحوظ. عندها يجب طلب الإسعاف.
لماذا أشعر بدوران الرأس عندما أقف؟
غالباً ما يكون ذلك انخفاضاً في الضغط عند الانتقال إلى وضعية الوقوف (انخفاض ضغط الدم الانتصابي)، يزيده الجفاف أو الحرارة أو بعض الأدوية. النهوض ببطء والترطيب الجيّد يساعدان؛ وإذا تكرّر ذلك، استشر الطبيب.
هل الدوار الوضعي خطير؟
لا، الدوار الوضعي الحميد يرتبط بالأذن الداخلية ويحدث بحركة الرأس. وهو مثير للقلق لكنه غير خطير ويُعالَج جيداً، خصوصاً عبر مناورات يجريها أخصائي.
ما العمل في حالة الدوار في المنزل؟
الجلوس أو الاستلقاء فوراً لتجنّب السقوط، ثم النهوض ببطء على مرحلتين، والترطيب الجيّد وتناول الطعام بانتظام. وإذا تكرّرت الدوخة أو صاحبتها علامات أخرى، فيجب استشارة الطبيب.
هل يمكن أن تأتي الدوخة من الفقرات الرقبية أو من التوتر؟
التوتر والقلق يعطيان غالباً شعوراً بالدوخة الخفيفة. كما يمكن أن تسهم تشنّجات الرقبة في ذلك. وهذه أسباب شائعة وحميدة، تُؤخَذ بعين الاعتبار بعد استبعاد الأسباب الأخرى، وهو ما يقوم به الطبيب.
ابحث عن الأطباء العامين في مدينتك
استشر طبيباً قريباً منك في كبرى المدن المغربية.
بريد إلكتروني واحد شهرياً، معلومات موثوقة يراجعها مهنيون. بدون إزعاج، إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
بالاشتراك، فإنك توافق على تلقّي رسائلنا الصحية.
