جوارب الضغط: ما فائدتها وكيف أرتديها بشكل صحيح؟

تمارس جوارب الضغط ضغطًا متدرجًا على الساق، أقوى عند الكاحل، لمساعدة الدم الوريدي على الصعود نحو القلب وتقليل التورم والثقل. تخفّف القصور الوريدي وتقي من التهاب الوريد الخثاري.

الأساسي:

• ارتدِها صباحًا عند الاستيقاظ، حين تكون الساق غير متورمة بعد.
• اخلعها مساءً قبل النوم.
• وزّع القماش جيدًا دون طيّات أو ثنيات تضغط.
• اختر المقاس (قياسات الساق والكاحل) ودرجة الضغط مع صيدلي أو طبيب أوعية.
• اغسلها باليد واستبدلها كل 4 إلى 6 أشهر.

في المغرب، تتوفر في الصيدليات؛ بعضها مغطّى جزئيًا من التأمين الإجباري (AMO) بوصفة طبية. في الصيف، يبقى جورب أخفّ أكثر احتمالاً من لا شيء.

اطلب المشورة إذا تركت الجوارب علامات عميقة أو سبّبت ألمًا أو تنميلاً: قد يكون الضغط غير مناسب. طبيب الأوعية الدموية سيوجّهك. اطّلع على أسئلة أخرى.

هذه الإجابة معلومات عامة ولا تغني عن استشارة طبية: يسمح الفحص بتكييف العلاج مع حالتك.