كيف أتخلص من إدمان المنوّمات والمهدئات دون خطر؟

لا تتوقف أبدا فجأة أو بمفردك عن المنوّمات أو المهدئات: يجب أن يكون الفطام تدريجيا وتحت إشراف طبيب. هذه الأدوية، غالبا بنزوديازيبينات، تسبب إدمانا يكون الخروج منه خطيرا إذا سُيّر بشكل سيّئ.

الأساسي:

• التوقف المفاجئ قد يسبب تشنجات وتشوّشا وقلقا شديدا وأرقا حادا.
• يتم الفطام عبر خفض بطيء جدا للجرعات، يقرّره الطبيب.
• يمتد غالبا على عدة أسابيع، وأحيانا أشهر، دون تسرّع.
• لا تغيّر علاجك من تلقاء نفسك أو بنصيحة أحد الأقارب أبدا.
• الإدمان على هذه الأدوية شائع وليس خطأ منك.

بالمغرب، تُؤخذ هذه الأقراص أحيانا لمدة طويلة دون إعادة تقييم، مما يرسّخ الإدمان. توجد حلول لطيفة وفعّالة، لكنها تمرّ إجباريا عبر مرافقة طبية.

الخطوة الأكثر أمانا هي التحدث مع طبيبك أو مع طبيب مختص في الإدمان، الذي سيبني معك خطة خفض مناسبة ومطمئنة.

هذه الإجابة معلومات عامة ولا تغني عن استشارة طبية: يسمح الفحص بتكييف العلاج مع حالتك.