الحمل ورمضان: ما ينبغي معرفته قبل القرار
ما يطلبه الصيام من الحمل، والحالات التي لا يُنصح فيها به، وما يُراقَب عند الصيام، والعلامات التي تفرض الفطر والاتصال بمصلحة الولادة.
بقلم Équipe SantéauMaroc
Rédaction médicale — SantéauMaroc
روجِع من طرف Dr Hanae El Amrani · Médecin généraliste — nutrition et médecine du sport
المحتويات (5 أقسام)
لا جواب واحد هنا: فحمل بلا مضاعفات، في الثلث الثاني، وفي جوّ معتدل، لا يُقارَن بحمل ذي خطورة في الصيف. والثابت أن القرار يُتّخذ مع المهني الذي يتابعك، وأن الإسلام نصّ على رخصة للحامل.
ما يطلبه الصيام من الحمل
الحمل يرفع الحاجة إلى الماء ويغيّر تدبير السكر. وصيام طويل، خصوصًا في حرّ شديد، يعرّض للجفاف ولهبوط السكر. والمعطيات المتوفّرة لا تُظهر خطرًا كبيرًا على حمل طبيعي حسن المتابعة، لكنها تخصّ حالات بلا مضاعفات — وليست تلك حال الجميع.
Publicité
الحالات التي لا يُنصح فيها بالصيام
- سكري الحمل أو سكري سابق للحمل، خصوصًا مع الأنسولين.
- ارتفاع ضغط الحمل، أو سابقة ما قبل الارتعاج.
- تأخّر نموّ الجنين، أو حمل متعدّد.
- تقيّؤ مهمّ، أو زيادة وزن غير كافية.
- فقر دم واضح، وهو شائع وكثيرًا ما يُستهان به.
- تهديد بولادة سابقة لأوانها، أو سابقة خداج.
ومتابعة الحمل تتيح رصد هذه الحالات قبل رمضان بوقت طويل. والغدّة الدرقية غير المتوازنة سبب آخر للحديث في الأمر.
إن صمتِ: ما الذي يُراقَب
- الشرب بكثرة وبانتظام طوال الليل، لا عند الإفطار وحده.
- عدم إهمال وجبة ما قبل الفجر، وجعلها أطعمة تسدّ طويلاً.
- الوزن كل أسبوع: غياب الزيادة يوجب إعادة التقييم.
- مراقبة حركات الجنين، كالعادة لكن بانتباه أكبر.
- التخفيف عن النفس: لا مجهود في آخر النهار، ولا تعرّض طويل للحرّ.
Publicité
العلامات التي تفرض الفطر والاستشارة
تقلّصات، أو نزيف، أو نزول سائل، أو تراجع واضح في حركات الجنين، أو صداع شديد مع اضطراب في الرؤية، أو تقيّؤ يمنع الشرب، أو دوار أو دوخة متكرّرة، أو بول شديد الدكنة. لا يُنتظَر مع أيٍّ من هذه العلامات: يُفطَر ويُتّصل بمصلحة الولادة.
والإرضاع
الإرضاع يزيد الحاجة إلى الماء أكثر. وإدرار الحليب يستمرّ في الغالب، لكن الأمّ هي التي تجفّ أولاً. ومع مولود جديد، أو إذا لم تكن زيادة وزن الرضيع مُرضية، يصير رأي الطبيب لازمًا قبل القرار.
حامل ومتردّدة في الصيام؟ عبر SantéauMaroc، جد طبيب أمراض النساء أو قابلة قريبًا منك وخُذ موعدًا قبل رمضان.
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
أسئلة شائعة
هل يمكن للحامل أن تصوم رمضان؟
لا جواب واحد: ذلك يتوقّف على عمر الحمل، وعلى الفصل، وقبل كل شيء على وجود مضاعفات. وبالنسبة لحمل طبيعي حسن المتابعة، لا تُظهر المعطيات المتوفّرة خطرًا كبيرًا. والقرار يُتّخذ مع المهني الذي يتابع الحمل.
متى لا يُنصح بالصيام خلال الحمل؟
في حالات سكري الحمل أو السكري السابق له، وارتفاع ضغط الحمل أو سابقة ما قبل الارتعاج، وتأخّر نموّ الجنين، والحمل المتعدّد، والتقيّؤ المهمّ، وزيادة الوزن غير الكافية، وفقر الدم الواضح، والتهديد بولادة سابقة لأوانها.
ما الذي يُراقَب إن صامت الحامل؟
الشرب بكثرة وبانتظام طوال الليل، وعدم إهمال وجبة ما قبل الفجر، ومراقبة الوزن كل أسبوع — فغياب الزيادة يوجب إعادة التقييم — ومراقبة حركات الجنين، وتجنّب المجهود والحرّ في آخر النهار.
ما العلامات التي تفرض الفطر خلال الحمل؟
تقلّصات، أو نزيف، أو نزول سائل، أو تراجع واضح في حركات الجنين، أو صداع شديد مع اضطراب في الرؤية، أو تقيّؤ يمنع الشرب، أو دوار أو دوخة متكرّرة، أو بول شديد الدكنة. يُفطَر ويُتّصل بمصلحة الولادة.
هل يمكن الصيام أثناء الإرضاع؟
الإرضاع يزيد الحاجة إلى الماء أكثر. وإدرار الحليب يستمرّ في الغالب، لكن الأمّ هي التي تجفّ أولاً. ومع مولود جديد، أو إذا لم تكن زيادة وزن الرضيع مُرضية، يصير رأي الطبيب لازمًا قبل القرار.
ابحث عن أطباء النساء في مدينتك
استشر طبيباً قريباً منك في كبرى المدن المغربية.
بريد إلكتروني واحد شهرياً، معلومات موثوقة يراجعها مهنيون. بدون إزعاج، إلغاء الاشتراك بنقرة واحدة.
بالاشتراك، فإنك توافق على تلقّي رسائلنا الصحية.
