نتيجتك
أدخل البيانات ثمّ أطلق الحساب. ستظهر النتيجة هنا مع تفسيرها.
جدول مرجعي
- دورة في المجال المعتادالمدّة : من 24 إلى 35 يوماً
دورة بهذا الطول تسمح بتقدير معقول الدقّة للإباضة. ولمزيد من الضبط، تكشف اختبارات الإباضة البولية الذروة الهرمونية قبل 24 إلى 36 ساعة، ويصبح المخاط العنقي صافياً ومطّاطاً عند اقتراب فترة الخصوبة.
- دورة قصيرةالمدّة : أقلّ من 24 يوماً
الدورات القصيرة تقرّب الإباضة من بداية الدورة وتجعل التقدير أهشّ. وإذا كانت حديثة، أو غير منتظمة جداً، أو مصحوبة بنزيف بين الدورات، فرأي طبيب النساء مفيد للبحث عن السبب.
- دورة طويلةالمدّة : أكثر من 35 يوماً
الدورات الطويلة أو المتباعدة قد تعني إباضة غير منتظمة، مرتبطة أحياناً بتكيّس المبايض أو باضطراب في الغدة الدرقية. وإذا كنتِ تسعين إلى الحمل منذ أكثر من ستّة أشهر بهذا النمط، فاستشيري دون انتظار اثني عشر شهراً.
تغطّي نافذة الخصوبة الأيام الخمسة السابقة للإباضة واليوم الموالي لها: تعيش النطاف حتى خمسة أيام في المسالك التناسلية، والبويضة نحو أربع وعشرين ساعة.
| نمط الدورة | المدّة | التفسير |
|---|---|---|
| دورة في المجال المعتاد | من 24 إلى 35 يوماً | دورة بهذا الطول تسمح بتقدير معقول الدقّة للإباضة. ولمزيد من الضبط، تكشف اختبارات الإباضة البولية الذروة الهرمونية قبل 24 إلى 36 ساعة، ويصبح المخاط العنقي صافياً ومطّاطاً عند اقتراب فترة الخصوبة. |
| دورة قصيرة | أقلّ من 24 يوماً | الدورات القصيرة تقرّب الإباضة من بداية الدورة وتجعل التقدير أهشّ. وإذا كانت حديثة، أو غير منتظمة جداً، أو مصحوبة بنزيف بين الدورات، فرأي طبيب النساء مفيد للبحث عن السبب. |
| دورة طويلة | أكثر من 35 يوماً | الدورات الطويلة أو المتباعدة قد تعني إباضة غير منتظمة، مرتبطة أحياناً بتكيّس المبايض أو باضطراب في الغدة الدرقية. وإذا كنتِ تسعين إلى الحمل منذ أكثر من ستّة أشهر بهذا النمط، فاستشيري دون انتظار اثني عشر شهراً. |
كيف حُسبت هذه النتيجة
- تُقدَّر الدورة المقبلة بإضافة طول دورتك إلى أول يوم لآخر دورة.
- توضع الإباضة قبل هذه الدورة بمدّة الطور الأصفري — 14 يوماً افتراضياً — لأنّه الطور الأكثر ثباتاً بين النساء.
- تغطّي نافذة الخصوبة الأيام الخمسة السابقة للإباضة واليوم الموالي، حسب مدّة عيش الخلايا التناسلية.
ما لا تفعله هذه الأداة
- يفترض طوراً أصفرياً ثابتاً ودورات منتظمة، وليس أيّ منهما مضموناً، خاصة بعد الولادة أو إيقاف منع الحمل أو في فترات الضغط النفسي الشديد.
- لا يكشف الإباضة بل يتوقّعها. فالاختبارات الهرمونية ومنحنى الحرارة والفحص بالصدى وحدها تُثبتها.
- لا يصلح كوسيلة لتجنّب الحمل.
- لا يقيّم الخصوبة: لا جودة الإباضة، ولا سلامة الأنابيب، ولا تحليل النطاف عند الزوج.
أطباء متاحون
احجز موعداً عبر الإنترنت مع طبيب موثوق، مجاناً.
بطاقات صحية ذات صلة
فحوصات قد تُقترح
أسئلة شائعة
كيف أعرف موعد إباضتي؟
يعطي الحساب تقديراً انطلاقاً من دوراتك. ولإثباته، ترصد اختبارات الإباضة البولية ذروة الهرمون اللوتيني قبل 24 إلى 36 ساعة من الإباضة؛ ويصبح المخاط العنقي شفّافاً ومطّاطاً؛ وترتفع حرارة الجسم قليلاً بعدها. وعند استمرار الشكّ، يمكن لطبيب النساء اقتراح متابعة بالصدى.
ما هي أكثر أيام الدورة خصوبة؟
اليومان السابقان للإباضة ويوم الإباضة يمنحان أفضل فرص الحمل. وتكفي علاقات كلّ يومين خلال نافذة الخصوبة: التواتر الأعلى لا يحسّن الفرص.
هل يمكن استعمال هذا الحساب لمنع الحمل؟
لا، وهذا مهمّ. قد تتغيّر الإباضة دون علامة مسبقة، وتعيش النطاف عدّة أيام. والطرق المبنية على التقويم من أقلّ الوسائل فعالية. ولمنع حمل موثوق، تحدّثي إلى مهني صحّة.
دوراتي غير منتظمة، ما العمل؟
سجّلي مدّة عدّة دورات متتالية لاستخراج اتّجاه عام، واعتمدي بالأحرى اختبارات الإباضة. أمّا الدورات المتفاوتة جداً أو الغائبة أو المتباعدة بأكثر من 35 يوماً فتستحقّ رأي طبيب النساء: قد تكشف تكيّس المبايض أو خللاً في الغدة الدرقية.
بعد كم من الوقت أستشير بشأن العقم؟
عادةً بعد اثني عشر شهراً من علاقات منتظمة دون حمل، وبعد ستّة أشهر بعد سنّ 35. واستشيري أبكر عند دورات غير منتظمة جداً، أو انقطاع الطمث، أو سابقة عدوى تناسلية أو جراحة حوضية. والحصيلة تشمل الزوجين.
المصادر والمراجع
يستند هذا المحتوى إلى مصادر طبية مرجعية، جرى الاطلاع عليها والتحقق منها بتاريخ آخر تحديث.
- Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD — Timing of sexual intercourse in relation to ovulation — New England Journal of Medicine, 1995
- Infertilité — fiche d'information — Organisation mondiale de la Santé
- Physiologie du cycle menstruel et prédiction de l'ovulation — Référentiel de gynécologie
أدوات صحية أخرى
تقدّم هذه الأدوات معالم لأغراض إرشادية. وهي لا تضع أيّ تشخيص ولا تحلّ محلّ الاستشارة: عند الشكّ أو ظهور عرَض أو نتيجة غير معتادة، تحدّث إلى مهني صحّة.