التغذية بالمغرب

الطبيب المختص في التغذية هو دكتور في الطب: يمكنه التشخيص ووصف التحاليل والأدوية ومتابعة الأمراض. أما أخصائي الحمية فهو مهني شبه طبي متخصص في البرامج الغذائية والتربية الغذائية، دون وصف طبي. وكلاهما مكمل للآخر حسب حالتك.

في القطاع الخاص، الأتعاب حرة. احسب عموماً ما بين 300 و500 درهم في المدن الكبرى مثل الدار البيضاء أو الرباط أو مراكش، وما بين 200 و400 درهم في المدن الأخرى. الاستشارة الأولى، الأطول، قد تكون أغلى قليلاً. تبقى الأسعار إرشادية وتختلف حسب الممارس.

استشارة لدى طبيب مختص في التغذية قد تمنح الحق في استرجاع جزئي: يستفيد المؤمَّنون لدى CNSS أو AMO من استرجاع حوالي 80٪ من التعريفة الوطنية المرجعية لاستشارة طبية أساسية. أما أعمال أخصائيي الحمية والحصائل الغذائية فغالباً ما تكون قليلة التغطية أو غير مغطاة.

لا، يمكنك استشارة أخصائي التغذية مباشرة دون المرور عبر طبيبك المعالج. ومع ذلك فإن رسالة أو حصائل حديثة (السكر، الحصيلة الدهنية، الغدة الدرقية) مفيدة لتوجيه العلاج. أحضر آخر نتائج تحاليلك إن كانت لديك.

لا يوجد عدد ثابت. غالباً ما تعتمد المتابعة الدائمة على استشارة أولى ثم مواعيد متابعة موزعة على عدة أشهر. الهدف ليس حمية سريعة بل تغيير مستقر للعادات، ملائم لنمط حياتك وصحتك.

على SantéauMaroc، صفِّ حسب تخصص التغذية، واختر مدينتك وقارن بين الممارسين حسب لغاتهم والتعاقد والمواعيد المتاحة. يمكنك بعد ذلك حجز موعدك عبر الإنترنت مجاناً، ببضع نقرات، في الوقت الذي يناسبك.

نعم، يقترح العديد من أخصائيي التغذية اليوم مواعيد متابعة عبر الاستشارة المرئية، وهي عملية بعد جلسة أولى حضورية. يناسب هذا الشكل تعديل الخطة الغذائية أو مراجعة التحاليل أو الحفاظ على التحفيز بين استشارتين. تبقى الزيارة الأولى غالباً موصى بها في العيادة لأخذ القياسات والفحص. على SantéauMaroc، تحقق مما إذا كان الطبيب يشير إلى تقديمه الاستشارة عن بُعد.

دوّن خلال يومين أو ثلاثة ما تأكله وتشربه فعلاً، دون تغيير أي شيء، لإعطاء صورة صادقة عن عاداتك. أحضر آخر تحاليلك (السكر، الملف الدهني، الغدة الدرقية، الحديد)، ولائحة أدويتك، وأهدافك الملموسة. حضّر أيضاً أسئلتك وقيود حياتك (العمل، المواقيت، الميزانية)، لأن الخطة الواقعية تُبنى حول حياتك اليومية.

تبقى التغذية العامل الأساسي، لكن الحركة المنتظمة تعزز بقوة آثارها على الوزن والسكري والكوليسترول. يأخذ أخصائي التغذية بعين الاعتبار لياقتك البدنية وأمراضك المحتملة لينصح بنشاط تدريجي ومناسب. في حالة مرض قلبي أو سمنة مفرطة، يُستحسن استشارة طبية مسبقة قبل استئناف الرياضة.